{"id":128524,"date":"2023-09-18T16:45:36","date_gmt":"2023-09-18T16:45:36","guid":{"rendered":"https:\/\/elamusspa.rktv.ee\/syys-talvikauden-uudet-elamus-spa-saunarituaalit\/"},"modified":"2026-08-26T15:12:30","modified_gmt":"2026-08-26T15:12:30","slug":"syys-talvikauden-uudet-elamus-spa-saunarituaalit","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/elamusspa.rktv.ee\/fi\/syys-talvikauden-uudet-elamus-spa-saunarituaalit\/","title":{"rendered":"Syys-talvikaudella l\u00e4mmit\u00e4 ja virkist\u00e4 itsesi Elamus SPA:n uusilla saunarituaaleilla"},"content":{"rendered":"<p>Kes\u00e4inen l\u00e4mmitt\u00e4v\u00e4 aurinko hyv\u00e4ilee viel\u00e4 viimeisill\u00e4 s\u00e4teill\u00e4\u00e4n ja s\u00e4\u00e4 alkaa hiljalleen viilet\u00e4 tuoden raikkaan syksyn. Mik\u00e4 olisi parempaa kuin virkist\u00e4\u00e4 kehoaan ja mielt\u00e4\u00e4n l\u00e4mpim\u00e4ss\u00e4 saunassa nauttien saunamestarien toteuttamista saunarituaaleista? Elamus SPA:ssa laajennetaan syys-talvikaudella toteutettavien rituaalien valikoimaa ja tiheytt\u00e4, sill\u00e4 k\u00e4vij\u00e4t arvostavat yh\u00e4 enemm\u00e4n saunanautintojen monipuolista kokemista ja ohjattuja saunarituaaleja.<\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" title=\"Elamus SPA helirituaal: meditatiivne saunar\u00e4nnak\" width=\"800\" height=\"450\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/QMgqQFia9lU?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n<h3><strong>Elamus SPA<\/strong><\/h3>\n<p>Elamus SPA:n puolelta l\u00f6ytyy useita koko perheelle sopivia saunarituaaleja. Saunojen l\u00e4mp\u00f6tila-asteikko on hyvin laaja, alkaen 42-asteisesta japanilaisesta kylvyst\u00e4 ja p\u00e4\u00e4ttyen 100-asteiseen saunaan. On mukavaa uskoutua 12\u201315 minuutiksi saunamestarin hoiviin, unohtaa p\u00e4iv\u00e4n ajatukset ja vain olla. Kuumemmat rituaalit sopivat todellisille saunagurmeille. Kauneushoidoista voi osallistua hunajakuorintarituaaliin, ja sielua virkist\u00e4v\u00e4t meditatiiviset aromimatkat.<\/p>\n<div class=\"es-post__gallery es-post__gallery--pair\">\n<figure><img width=\"800\" height=\"534\" src=\"https:\/\/elamusspa.rktv.ee\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/elamus-spa-foto-karen-harms-1-1024x683.jpg\" class=\"attachment-large size-large\" alt=\"\" loading=\"lazy\" data-es-zoom=\"https:\/\/elamusspa.rktv.ee\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/elamus-spa-foto-karen-harms-1.jpg\" decoding=\"async\" srcset=\"https:\/\/elamusspa.rktv.ee\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/elamus-spa-foto-karen-harms-1-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/elamusspa.rktv.ee\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/elamus-spa-foto-karen-harms-1-300x200.jpg 300w, https:\/\/elamusspa.rktv.ee\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/elamus-spa-foto-karen-harms-1-768x512.jpg 768w, https:\/\/elamusspa.rktv.ee\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/elamus-spa-foto-karen-harms-1-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/elamusspa.rktv.ee\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/elamus-spa-foto-karen-harms-1-700x467.jpg 700w, https:\/\/elamusspa.rktv.ee\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/elamus-spa-foto-karen-harms-1-100x67.jpg 100w, https:\/\/elamusspa.rktv.ee\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/elamus-spa-foto-karen-harms-1.jpg 2048w\" sizes=\"auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px\"><figcaption>Kuva: Karen H\u00e4rms<\/figcaption><\/figure>\n<figure><img width=\"800\" height=\"534\" src=\"https:\/\/elamusspa.rktv.ee\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/elamus-spa-foto-karen-harms-2-1024x683.jpg\" class=\"attachment-large size-large\" alt=\"\" loading=\"lazy\" data-es-zoom=\"https:\/\/elamusspa.rktv.ee\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/elamus-spa-foto-karen-harms-2.jpg\" decoding=\"async\" srcset=\"https:\/\/elamusspa.rktv.ee\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/elamus-spa-foto-karen-harms-2-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/elamusspa.rktv.ee\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/elamus-spa-foto-karen-harms-2-300x200.jpg 300w, https:\/\/elamusspa.rktv.ee\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/elamus-spa-foto-karen-harms-2-768x512.jpg 768w, https:\/\/elamusspa.rktv.ee\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/elamus-spa-foto-karen-harms-2-1536x1025.jpg 1536w, https:\/\/elamusspa.rktv.ee\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/elamus-spa-foto-karen-harms-2-700x467.jpg 700w, https:\/\/elamusspa.rktv.ee\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/elamus-spa-foto-karen-harms-2-100x67.jpg 100w, https:\/\/elamusspa.rktv.ee\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/elamus-spa-foto-karen-harms-2.jpg 2048w\" sizes=\"auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px\"><figcaption>Kuva: Karen H\u00e4rms<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n<h3><strong>Elamus Span saunarituaalit <\/strong><\/h3>\n<ul>\n<li>Perjantaista sunnuntaihin klo 14.00 Vihtojen taika \u2013 Ikiaikainen katajikko -sauna<\/li>\n<li>Perjantaista sunnuntaihin klo 14.00 Hunajakuorinta &#8211; Suolatemppeli-sauna<\/li>\n<li>15.00 Aromimatka mets\u00e4ss\u00e4 \u2013 Myyttinen joenuoma -sauna<\/li>\n<li>16.00 L\u00f6ylyn voima \u2013 Saunatontun pyh\u00e4kk\u00f6<\/li>\n<li>17.00 Vihtojen taika \u2013 Ikiaikainen katajikko -sauna<\/li>\n<li>17.00 Hunajakuorinta \u2013 Suolatemppeli-sauna<\/li>\n<li>18.00 L\u00f6ylyn voima \u2013 Saunatontun pyh\u00e4kk\u00f6<\/li>\n<li>19.00 Aromimatka raikkaudessa \u2013 Myyttinen joenuoma -sauna<\/li>\n<li>19.00 Hunajakuorinta \u2013 Suolatemppeli-sauna<\/li>\n<li>20.00 Aromimatka niityll\u00e4 \u2013 Myyttinen joenuoma -sauna<\/li>\n<li>20.00 Vihtojen taika \u2013 Ikiaikainen katajikko -sauna<\/li>\n<li>21.00 L\u00f6ylyn voima \u2013 Saunatontun pyh\u00e4kk\u00f6<\/li>\n<li>22.00 Hunajakuorinta \u2013 Suolatemppeli-sauna<\/li>\n<\/ul>\n<h3><strong>SPA21+<\/strong><\/h3>\n<p>SPA21 on kodikkaan sisustuksen ja ihanien yksityiskohtien hiljainen saunatemppeli 18 vuotta t\u00e4ytt\u00e4neille k\u00e4vij\u00f6ille. Saunanautinnoista voi nauttia yhdeks\u00e4ss\u00e4 omaleimaisessa saunassa itsen\u00e4isesti tai saunamestarien ohjaamissa saunarituaaleissa. Toteutettavia rituaaleja on runsaasti valikoimassa \u2013 joko kehoa hemmottelevia ja kauneutta tuovia, meditatiivisia tai kuumia, jotka l\u00e4mmitt\u00e4v\u00e4t kehon.<\/p>\n<figure class=\"es-post__figure\"><img width=\"800\" height=\"534\" src=\"https:\/\/elamusspa.rktv.ee\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/soolarituaal-foto-karen-harms-1024x683.jpg\" class=\"attachment-large size-large\" alt=\"Soolarituaal (Foto Karen H\u00e4rms)\" loading=\"lazy\" data-es-zoom=\"https:\/\/elamusspa.rktv.ee\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/soolarituaal-foto-karen-harms.jpg\" decoding=\"async\" srcset=\"https:\/\/elamusspa.rktv.ee\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/soolarituaal-foto-karen-harms-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/elamusspa.rktv.ee\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/soolarituaal-foto-karen-harms-300x200.jpg 300w, https:\/\/elamusspa.rktv.ee\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/soolarituaal-foto-karen-harms-768x512.jpg 768w, https:\/\/elamusspa.rktv.ee\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/soolarituaal-foto-karen-harms-1536x1025.jpg 1536w, https:\/\/elamusspa.rktv.ee\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/soolarituaal-foto-karen-harms-700x467.jpg 700w, https:\/\/elamusspa.rktv.ee\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/soolarituaal-foto-karen-harms-100x67.jpg 100w, https:\/\/elamusspa.rktv.ee\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/soolarituaal-foto-karen-harms.jpg 2048w\" sizes=\"auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px\"><figcaption>Kuva: Karen H\u00e4rms<\/figcaption><\/figure>\n<h3><strong>Spa21+ saunarituaalit<\/strong><\/h3>\n<ul>\n<li>Perjantaista sunnuntaihin klo 14.00 Aromimatka mets\u00e4ss\u00e4 \u2013 Ruususauna<\/li>\n<li>15.00 Hunajakuorinta \u2013 Suolapatsas-sauna<\/li>\n<li>16.00 \u00c4\u00e4nimatka \u2013 Ruususauna<\/li>\n<li>16.00 Sheavoihoito \u2013 Rakkaudenluola-sauna<\/li>\n<li>17.00 L\u00f6ylyn voima \u2013 Vihtasauna<\/li>\n<li>18.00 Aromimatka raikkaudessa \u2013 Ruususauna<\/li>\n<li>18.00 Hunajakuorinta \u2013 Suolapatsas-sauna<\/li>\n<li>19.00 L\u00f6ylyn voima \u2013 Vihtasauna<\/li>\n<li>20.00 \u00c4\u00e4nimatka \u2013 Ruususauna<\/li>\n<li>21.00 Aromimatka niityll\u00e4 \u2013 Ruususauna<\/li>\n<li>21.00 Sheavoihoito \u2013 Rakkaudenluola-sauna<\/li>\n<li>22.00 L\u00f6ylyn voima \u2013 Vihtasauna<\/li>\n<\/ul>\n<h3><strong>Aromimatkat viev\u00e4t meditatiiviselle matkalle<\/strong><\/h3>\n<p>Aromimatkojen avainsanoja ovat meditaatio, hengitys ja rentoutuminen. Ne j\u00e4rjestet\u00e4\u00e4n matalan l\u00e4mp\u00f6tilan saunassa, jossa silm\u00e4t suljettuina aistitaan erilaisia aromeja ja nautitaan kuuman ja kylm\u00e4n vaihtelusta, jota saunamestari tekee viuhkoilla ja suihkeilla. Rituaalin tavoitteena on vied\u00e4 k\u00e4vij\u00e4t kauas omiin ajatuksiinsa ja siten rentouttaa sek\u00e4 henkisesti ett\u00e4 fyysisesti.<\/p>\n<figure class=\"es-post__figure\"><img width=\"800\" height=\"980\" src=\"https:\/\/elamusspa.rktv.ee\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/elamus-spa-foto-karen-harms-3-836x1024.jpg\" class=\"attachment-large size-large\" alt=\"\" loading=\"lazy\" data-es-zoom=\"https:\/\/elamusspa.rktv.ee\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/elamus-spa-foto-karen-harms-3.jpg\" decoding=\"async\" srcset=\"https:\/\/elamusspa.rktv.ee\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/elamus-spa-foto-karen-harms-3-836x1024.jpg 836w, https:\/\/elamusspa.rktv.ee\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/elamus-spa-foto-karen-harms-3-245x300.jpg 245w, https:\/\/elamusspa.rktv.ee\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/elamus-spa-foto-karen-harms-3-768x941.jpg 768w, https:\/\/elamusspa.rktv.ee\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/elamus-spa-foto-karen-harms-3-1253x1536.jpg 1253w, https:\/\/elamusspa.rktv.ee\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/elamus-spa-foto-karen-harms-3-1671x2048.jpg 1671w, https:\/\/elamusspa.rktv.ee\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/elamus-spa-foto-karen-harms-3-700x858.jpg 700w, https:\/\/elamusspa.rktv.ee\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/elamus-spa-foto-karen-harms-3-100x123.jpg 100w, https:\/\/elamusspa.rktv.ee\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/elamus-spa-foto-karen-harms-3.jpg 2048w\" sizes=\"auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px\"><figcaption>Kuva: Karen H\u00e4rms<\/figcaption><\/figure>\n<p>Aromimatka mets\u00e4ss\u00e4 on kuin k\u00e4vely kev\u00e4isess\u00e4 mets\u00e4ss\u00e4, jossa tunnet, miten luonto her\u00e4\u00e4, lehdet hyv\u00e4ilev\u00e4t ja aistit rauhoittuvat.<\/p>\n<p>Aromimatka raikkaudessa puhdistaa hengitystiet, antaa lis\u00e4\u00e4 energiaa ja saa tuntemaan itsesi el\u00e4v\u00e4ksi.<\/p>\n<p>Aromimatka niityll\u00e4 luo kukkien tuoksussa rauhallisen mielen ja auttaa kehoa ja mielt\u00e4 rentoutumaan.<\/p>\n<h3><strong>\u00c4\u00e4nimatka vie matkalle \u00e4\u00e4nten l\u00e4pi<\/strong><\/h3>\n<p>\u00c4\u00e4nirituaali on hyvin hidastempoinen meditaatiorituaali. Rituaalissa osallistujat vied\u00e4\u00e4n matkalle \u2013 Tiibetist\u00e4 Skandinaviaan, Viron metsien l\u00e4pi ja myrskyisen It\u00e4meren yli. Koko rituaali tapahtuu t\u00e4ydess\u00e4 hiljaisuudessa, ja ainoat \u00e4\u00e4net, jotka hell\u00e4sti hyv\u00e4ilev\u00e4t korvia, ovat soittimet, joilla saunamestari tukee matkan jokaista osaa.<\/p>\n<figure class=\"es-post__figure\"><img width=\"800\" height=\"534\" src=\"https:\/\/elamusspa.rktv.ee\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/helirannak-foto-karen-harms-1024x683.jpg\" class=\"attachment-large size-large\" alt=\"Helir\u00e4nnak (Foto Karen H\u00e4rms)\" loading=\"lazy\" data-es-zoom=\"https:\/\/elamusspa.rktv.ee\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/helirannak-foto-karen-harms.jpg\" decoding=\"async\" srcset=\"https:\/\/elamusspa.rktv.ee\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/helirannak-foto-karen-harms-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/elamusspa.rktv.ee\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/helirannak-foto-karen-harms-300x200.jpg 300w, https:\/\/elamusspa.rktv.ee\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/helirannak-foto-karen-harms-768x512.jpg 768w, https:\/\/elamusspa.rktv.ee\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/helirannak-foto-karen-harms-1536x1025.jpg 1536w, https:\/\/elamusspa.rktv.ee\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/helirannak-foto-karen-harms-700x467.jpg 700w, https:\/\/elamusspa.rktv.ee\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/helirannak-foto-karen-harms-100x67.jpg 100w, https:\/\/elamusspa.rktv.ee\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/helirannak-foto-karen-harms.jpg 2048w\" sizes=\"auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px\"><figcaption>Kuva: Karen H\u00e4rms<\/figcaption><\/figure>\n<h3><strong>Saunahoidot tuovat kauneutta<\/strong><\/h3>\n<p>Kauneusgurmeet voivat nauttia kauneutta tuovista hoidoista.<\/p>\n<p>Hunajakuorintarituaalissa voi matalan l\u00e4mp\u00f6tilan saunassa kuoria ihon erilaisilla seoksilla silkinpehme\u00e4ksi ja ravita sit\u00e4 makealla hunajalla.<\/p>\n<figure class=\"es-post__figure\"><img width=\"800\" height=\"534\" src=\"https:\/\/elamusspa.rktv.ee\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/mesine-koorimine-foto-karen-harms-1024x683.jpg\" class=\"attachment-large size-large\" alt=\"Mesine koorimine (Foto Karen H\u00e4rms)\" loading=\"lazy\" data-es-zoom=\"https:\/\/elamusspa.rktv.ee\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/mesine-koorimine-foto-karen-harms.jpg\" decoding=\"async\" srcset=\"https:\/\/elamusspa.rktv.ee\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/mesine-koorimine-foto-karen-harms-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/elamusspa.rktv.ee\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/mesine-koorimine-foto-karen-harms-300x200.jpg 300w, https:\/\/elamusspa.rktv.ee\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/mesine-koorimine-foto-karen-harms-768x512.jpg 768w, https:\/\/elamusspa.rktv.ee\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/mesine-koorimine-foto-karen-harms-1536x1025.jpg 1536w, https:\/\/elamusspa.rktv.ee\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/mesine-koorimine-foto-karen-harms-700x467.jpg 700w, https:\/\/elamusspa.rktv.ee\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/mesine-koorimine-foto-karen-harms-100x67.jpg 100w, https:\/\/elamusspa.rktv.ee\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/mesine-koorimine-foto-karen-harms.jpg 2048w\" sizes=\"auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px\"><figcaption>Kuva: Karen H\u00e4rms<\/figcaption><\/figure>\n<p>Sheavoihoidossa Afrikan kullaksi kutsuttu sheavoi ravitsee ihoa rasvahapoilla sek\u00e4 A-, E- ja F-vitamiineilla, ja saunamestarin n\u00e4ytt\u00e4m\u00e4t hierontaliikkeet takaavat jokaiselle nuorekkaan ulkon\u00e4\u00f6n.<\/p>\n<figure class=\"es-post__figure\"><img width=\"800\" height=\"534\" src=\"https:\/\/elamusspa.rktv.ee\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/shevoi-hoolitsus-foto-karen-harms-1024x683.jpg\" class=\"attachment-large size-large\" alt=\"Shev\u00f5i hoolitsus (Foto Karen H\u00e4rms)\" loading=\"lazy\" data-es-zoom=\"https:\/\/elamusspa.rktv.ee\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/shevoi-hoolitsus-foto-karen-harms.jpg\" decoding=\"async\" srcset=\"https:\/\/elamusspa.rktv.ee\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/shevoi-hoolitsus-foto-karen-harms-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/elamusspa.rktv.ee\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/shevoi-hoolitsus-foto-karen-harms-300x200.jpg 300w, https:\/\/elamusspa.rktv.ee\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/shevoi-hoolitsus-foto-karen-harms-768x512.jpg 768w, https:\/\/elamusspa.rktv.ee\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/shevoi-hoolitsus-foto-karen-harms-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/elamusspa.rktv.ee\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/shevoi-hoolitsus-foto-karen-harms-700x467.jpg 700w, https:\/\/elamusspa.rktv.ee\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/shevoi-hoolitsus-foto-karen-harms-100x67.jpg 100w, https:\/\/elamusspa.rktv.ee\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/shevoi-hoolitsus-foto-karen-harms.jpg 2048w\" sizes=\"auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px\"><figcaption>Kuva: Karen H\u00e4rms<\/figcaption><\/figure>\n<h3><strong>Kuumat saunarituaalit todelliselle saunanyst\u00e4v\u00e4lle<\/strong><\/h3>\n<p>Kuumissa saunoissa voi nauttia kunnon l\u00f6ylyist\u00e4, jotka tekev\u00e4t vaikutuksen suurimpaankin saunanyst\u00e4v\u00e4\u00e4n. Onhan kuuma sauna yhdess\u00e4 vihtomisen kanssa ollut virolaisille ominaista jo esi-isien ajoista.<\/p>\n<figure class=\"es-post__figure\"><img width=\"800\" height=\"534\" src=\"https:\/\/elamusspa.rktv.ee\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/vihtade-volu-foto-karen-harms-1024x683.jpg\" class=\"attachment-large size-large\" alt=\"Vihtade v\u00f5lu (Foto Karen H\u00e4rms)\" loading=\"lazy\" data-es-zoom=\"https:\/\/elamusspa.rktv.ee\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/vihtade-volu-foto-karen-harms.jpg\" decoding=\"async\" srcset=\"https:\/\/elamusspa.rktv.ee\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/vihtade-volu-foto-karen-harms-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/elamusspa.rktv.ee\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/vihtade-volu-foto-karen-harms-300x200.jpg 300w, https:\/\/elamusspa.rktv.ee\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/vihtade-volu-foto-karen-harms-768x512.jpg 768w, https:\/\/elamusspa.rktv.ee\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/vihtade-volu-foto-karen-harms-1536x1025.jpg 1536w, https:\/\/elamusspa.rktv.ee\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/vihtade-volu-foto-karen-harms-700x467.jpg 700w, https:\/\/elamusspa.rktv.ee\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/vihtade-volu-foto-karen-harms-100x67.jpg 100w, https:\/\/elamusspa.rktv.ee\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/vihtade-volu-foto-karen-harms.jpg 2048w\" sizes=\"auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px\"><figcaption>Kuva: Karen H\u00e4rms<\/figcaption><\/figure>\n<p>Vihtojen taika -saunarituaalissa saunamestari esittelee rentouttavan musiikin taustalla erilaisia vihtoja, niiden aromeja ja kosketuksia.<\/p>\n<p>L\u00f6ylyn voima -rituaalissa asteittainen kuumuuden kasvattaminen aktivoi aineenvaihduntaa ja rentouttaa lihaksia. Bonuksena voi purkaa itse\u00e4\u00e4n ja k\u00e4yd\u00e4 l\u00e4pi pienen vilvoittelun.<\/p>\n<figure class=\"es-post__figure\"><img width=\"800\" height=\"534\" src=\"https:\/\/elamusspa.rktv.ee\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/vihtade-volu-foto-karen-harms-2-1024x683.jpg\" class=\"attachment-large size-large\" alt=\"Vihtade v\u00f5lu (Foto Karen H\u00e4rms)\" loading=\"lazy\" data-es-zoom=\"https:\/\/elamusspa.rktv.ee\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/vihtade-volu-foto-karen-harms-2.jpg\" decoding=\"async\" srcset=\"https:\/\/elamusspa.rktv.ee\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/vihtade-volu-foto-karen-harms-2-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/elamusspa.rktv.ee\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/vihtade-volu-foto-karen-harms-2-300x200.jpg 300w, https:\/\/elamusspa.rktv.ee\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/vihtade-volu-foto-karen-harms-2-768x512.jpg 768w, https:\/\/elamusspa.rktv.ee\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/vihtade-volu-foto-karen-harms-2-1536x1025.jpg 1536w, https:\/\/elamusspa.rktv.ee\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/vihtade-volu-foto-karen-harms-2-700x467.jpg 700w, https:\/\/elamusspa.rktv.ee\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/vihtade-volu-foto-karen-harms-2-100x67.jpg 100w, https:\/\/elamusspa.rktv.ee\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/vihtade-volu-foto-karen-harms-2.jpg 2048w\" sizes=\"auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px\"><figcaption>Kuva: Karen H\u00e4rms<\/figcaption><\/figure>\n<p>Erityisen suurille saunagurmeille tai miksei aivan ensimm\u00e4ist\u00e4 kertaa saunarituaaleihin tutustuville on ennakkotilauksesta mahdollisuus kokea sek\u00e4 yksityisvihtomista ett\u00e4 yksityisrituaaleja saunamestarien johdolla.<\/p>\n<div class=\"es-post__gallery es-post__gallery--pair\">\n<figure><\/figure>\n<figure><\/figure>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Kes\u00e4inen l\u00e4mmitt\u00e4v\u00e4 aurinko hyv\u00e4ilee viel\u00e4 viimeisill\u00e4 s\u00e4teill\u00e4\u00e4n ja s\u00e4\u00e4 alkaa hiljalleen viilet\u00e4 tuoden raikkaan syksyn. Mik\u00e4 olisi parempaa kuin virkist\u00e4\u00e4 kehoaan ja mielt\u00e4\u00e4n l\u00e4mpim\u00e4ss\u00e4 saunassa nauttien saunamestarien toteuttamista saunarituaaleista? Elamus SPA:ssa laajennetaan syys-talvikaudella toteutettavien rituaalien valikoimaa ja tiheytt\u00e4, sill\u00e4 k\u00e4vij\u00e4t arvostavat yh\u00e4 enemm\u00e4n saunanautintojen monipuolista kokemista ja ohjattuja saunarituaaleja. Elamus SPA Elamus SPA:n puolelta l\u00f6ytyy [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":51338,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[154],"tags":[],"class_list":["post-128524","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-uutiset"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/elamusspa.rktv.ee\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/128524","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/elamusspa.rktv.ee\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/elamusspa.rktv.ee\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/elamusspa.rktv.ee\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/elamusspa.rktv.ee\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=128524"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/elamusspa.rktv.ee\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/128524\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":128644,"href":"https:\/\/elamusspa.rktv.ee\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/128524\/revisions\/128644"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/elamusspa.rktv.ee\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media\/51338"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/elamusspa.rktv.ee\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=128524"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/elamusspa.rktv.ee\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=128524"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/elamusspa.rktv.ee\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=128524"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}