{"id":128560,"date":"2023-07-10T13:43:03","date_gmt":"2023-07-10T13:43:03","guid":{"rendered":"https:\/\/elamusspa.rktv.ee\/buduaar-nauti-aurinkoisista-kesailmoista\/"},"modified":"2026-08-26T15:12:39","modified_gmt":"2026-08-26T15:12:39","slug":"buduaar-nauti-aurinkoisista-kesailmoista","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/elamusspa.rktv.ee\/fi\/buduaar-nauti-aurinkoisista-kesailmoista\/","title":{"rendered":"BUDUAAR-LEHDESS\u00c4: Nauti aurinkoisista kes\u00e4ilmoista keskell\u00e4 kaupunkia Elamus SPA:ssa!"},"content":{"rendered":"

Kes\u00e4ilmat ovat t\u00e4ydess\u00e4 vauhdissa! Rantaloma luo varmasti unohtumattomia kes\u00e4el\u00e4myksi\u00e4, mutta oikeastaan auringon ottamiseen ja vesihuvien nauttimiseen ei tarvitse pakata kasseja, kylm\u00e4laukkua t\u00e4ynn\u00e4 voileipi\u00e4 eik\u00e4 etsi\u00e4 pys\u00e4k\u00f6intipaikkaa lomailijoista pursuavasta rantaparkista. Auringosta voi nauttia stressitt\u00f6m\u00e4sti my\u00f6s p\u00e4\u00e4kaupungissa Elamus SPA:ssa, jossa tuntee olevansa kuin keitaassa ja voi hetkess\u00e4 unohtaa, ett\u00e4 on oikeastaan keskell\u00e4 kaupungin vilin\u00e4\u00e4, kirjoittaa juuri ilmestynyt Buduaar-lehti.<\/p>\n

\"Elamus
Kuva: Maksim Toome<\/figcaption><\/figure>\n

Ulkoterassit kes\u00e4keitaana<\/strong><\/h3>\n

Kes\u00e4ll\u00e4 Elamus SPA:n vetonauloja ovat ulkoterassit, joilla voi ottaa aurinkoa, rentoutua poreammeessa tai kylpytynnyriss\u00e4 ja k\u00e4yd\u00e4 saunassa.<\/p>\n

\"Elamus
Kuva: Maksim Toome<\/figcaption><\/figure>\n

Koko perheen kylpyl\u00e4n puolella on loikoiluun aurinkotuoleja sek\u00e4 aikuisille ett\u00e4 pienille pienokaisille, jotta kaikki saisivat D-vitamiinia. Vesihuveista voi tuolla terassilla nauttia veneen sis\u00e4ll\u00e4 olevassa poreammeessa ja ottaa l\u00f6yly\u00e4 erillisess\u00e4 90-asteisessa Venesaunassa.<\/p>\n

Viheri\u00f6st\u00e4 pursuava SPA 21+ ulkoterassi tarjoaa puolestaan todellisen k\u00e4tketyn keitaan, jossa on helppo unohtaa olevansa kaupungissa. Varpaat ruohossa, linnunlaulua ja suihkul\u00e4hteen solinaa kuunnellen voi kohdata jopa siilin, joka k\u00e4y usein terassilla lep\u00e4\u00e4m\u00e4ss\u00e4. Auringosta voi nauttia lepotuoleilla ja my\u00f6s riippukeinuissa tai s\u00e4kkituoleissa.<\/p>\n

Jos haluaa suojaa auringolta, terassilla on katosmajoja, joihin voi pujahtaa lukemaan kirjaa tai vain loikoilemaan yksityisesti varjossa.<\/p>\n

\"Elamus
Kuva: Maksim Toome<\/figcaption><\/figure>\n

Terveellisi\u00e4 aterioita ja kylmi\u00e4 virkist\u00e4vi\u00e4 juomia ilman ev\u00e4skorin pakkaamista<\/strong><\/h3>\n

Kylm\u00e4laukkua ja ev\u00e4skoria ei kylpyl\u00e4\u00e4n tarvitse itse pakata. Jos ryhtyy pidemp\u00e4\u00e4n kes\u00e4lepop\u00e4iv\u00e4\u00e4n, voi pys\u00e4k\u00f6id\u00e4 auton ilmaiseksi parkkiin ja l\u00e4hte\u00e4 vaikka keskiy\u00f6ll\u00e4.<\/p>\n

Aamiaiset, lounaat ja illalliset j\u00e4t\u00e4 Elamus SPA:n saunabaarin kokkien huoleksi. Ruokalistalta l\u00f6ytyy tuhtimpia, ravitsevia aterioita sek\u00e4 tuoreita terveellisi\u00e4 salaatteja. V\u00e4lipalaksi ota jaettava snacklautanen. Aikuisille on saunan j\u00e4lkeiseen rentoutumiseen tarjolla huolella valmistettuja cocktaileja ja pienemmille virkist\u00e4vi\u00e4 ja janoa sammuttavia j\u00e4\u00e4tel\u00f6pirtel\u00f6it\u00e4, mehuja ja virvoitusjuomia.<\/p>\n

\"Elamus
Kuva: Maksim Toome<\/figcaption><\/figure>\n

Viile\u00e4mp\u00e4n\u00e4 kes\u00e4p\u00e4iv\u00e4n\u00e4 l\u00e4mmit\u00e4 itsesi saunassa ja nauti saunarituaaleista<\/strong><\/h3>\n

Viron ilma on vaihteleva, ja kun aurinko on parhaillaan pilven takana tai puhaltaa viile\u00e4mpi tuulenpuuska, voi l\u00e4mmitell\u00e4 saunassa. Nauti varmasti my\u00f6s saunarituaaleista, jotta saisit saunasta suuremman el\u00e4myksen.<\/p>\n

Elamus SPA:n saunakokemus ei ole tavallista l\u00f6ylynheittoa l\u00e4mpim\u00e4ss\u00e4 tilassa \u2013 se on koko mystinen matka. Yhteens\u00e4 22 saunan joukosta l\u00f6yt\u00e4\u00e4 suosikkinsa jokainen \u2013 voimakkaamman l\u00f6ylyn arvostajasta meditatiivisemman kevyen aromin tai \u00e4\u00e4niterapian yst\u00e4v\u00e4\u00e4n asti.<\/p>\n

\"Elamus
Kuva: Maksim Toome<\/figcaption><\/figure>\n

Jotta kaikkien n\u00e4iden el\u00e4mysten v\u00e4liss\u00e4 ei menisi sekaisin ja jotta jokaisesta saunasta saisi maksimin, k\u00e4vij\u00f6it\u00e4 auttavat kokeneet saunamestarit, jotka avaavat yhdess\u00e4 sinun kanssasi samassa saunatilassa jokaisen tilan t\u00e4ydet k\u00e4tketyt lumot.<\/p>\n

Saunameditaatio virkist\u00e4\u00e4 ruumista ja sielua<\/strong><\/h3>\n

Meditatiivisemmat rituaalit ovat aromirituaali ja \u00e4\u00e4nirituaali. Molemmat j\u00e4rjestet\u00e4\u00e4n matalamman l\u00e4mp\u00f6tilan saunassa ja ne sopivat my\u00f6s niille, jotka eiv\u00e4t halua kovin kuumaa saunaa. Matalan l\u00e4mp\u00f6tilan saunassa on helppo sulkea silm\u00e4t, aistia erilaisia aromeja ja nauttia kuuman ja kylm\u00e4n vaihtelusta, jota saunamestari aromirituaalin aikana viuhkalla ja suihkeella luo.<\/p>\n

Aromit auttavat viem\u00e4\u00e4n sinut kauas omista ajatuksistasi ja rentoutumaan sek\u00e4 henkisesti ett\u00e4 fyysisesti, niin ett\u00e4 ne 10 minuuttia tuntuvat kyll\u00e4iselt\u00e4 levolta.<\/p>\n

\u00c4\u00e4nirituaalin aikana k\u00e4ytet\u00e4\u00e4n puolestaan erilaisia \u00e4\u00e4ni\u00e4, jotka auttavat viem\u00e4\u00e4n matkalle Tibetist\u00e4 Skandinaviaan, Viron metsien l\u00e4pi ja myrskyisen It\u00e4meren yli. Koko rituaali tapahtuu t\u00e4ydellisess\u00e4 hiljaisuudessa, ja ainoat \u00e4\u00e4net, jotka hell\u00e4sti kantautuvat korviin, ovat soittimet, joilla saunamestari tukee matkaa.<\/p>\n

\"Elamus
Kuva: Maksim Toome<\/figcaption><\/figure>\n

Kaunetta auttavat tuoda suola ja sheavoi<\/strong><\/h3>\n

Ennen ulkoterassille aurinkoa ottamaan menoa suosittelemme saunarituaaleista sheavoirituaalia. Sheavoi on kuulemma ollut jo Kleopatran p\u00e4ivitt\u00e4isten kaunetoimien yksi osa, sill\u00e4 se sis\u00e4lt\u00e4\u00e4 iholle hy\u00f6dyllisi\u00e4 rasvahappoja, A-, E- ja F-vitamiineja ja on tehokas kostuttaja. Sheavoita kutsutaan syyst\u00e4 saunan kullaksi.<\/p>\n

Rituaali j\u00e4rjestet\u00e4\u00e4n saunamestarin ohjauksessa, jotta sheavoita keholle levitt\u00e4ess\u00e4 saisi mahdollisimman paljon hy\u00f6ty\u00e4 sheapuun parhaista ominaisuuksista.<\/p>\n

Kes\u00e4isten ihonhoitojen joukosta suosittelemme kokeilemaan my\u00f6s suolarituaalia \u2013 rituaali yhdist\u00e4\u00e4 suolan hy\u00f6dylliset ominaisuudet sek\u00e4 sis\u00e4\u00e4n hengitett\u00e4ess\u00e4 ett\u00e4 iholla. Saunamestari tuo rituaaliin merisuolan ja hunajan sekoituksen, joka kuorii ja hoitaa ihoa. Lempe\u00e4 sauna puolestaan huokuu mukavaa h\u00f6yry\u00e4, joka sis\u00e4lt\u00e4\u00e4 merisuolaa. Sis\u00e4\u00e4n hengitett\u00e4ess\u00e4 suola vaikuttaa hyvin hengitysteihin ja rauhoittavasti koko elimist\u00f6\u00f6n.<\/p>\n

Todellisille saunagurmeille on l\u00f6ylyrituaali<\/strong><\/h3>\n

L\u00f6ylyrituaali on tarkoitettu todellisille saunagurmeille eik\u00e4 se ole varmasti kaikille. Asteittainen kuumuuden kasvattaminen ja kirsikkana kakun p\u00e4\u00e4ll\u00e4 mukava lopetusl\u00f6yly ovat sopiva koetinkivi my\u00f6s kaikkein kovimmille saunojille.<\/p>\n

Vihtominen ja j\u00e4\u00e4nkylm\u00e4 vesi keskell\u00e4 rituaalia tekev\u00e4t siit\u00e4 todellisen saunael\u00e4myksen.<\/p>\n

\"Karl-Peeter
Kuva: Karen H\u00e4rms<\/figcaption><\/figure>\n

Sangosta l\u00f6ytyy mukavia vihtoja, joilla hoitaa mielt\u00e4, sek\u00e4 kylm\u00e4\u00e4 vett\u00e4 ja j\u00e4\u00e4t\u00e4, joilla virkist\u00e4\u00e4 itse\u00e4\u00e4n. L\u00f6ylyvedess\u00e4 puolestaan piilev\u00e4t mukavat aromit, jotta kaikki aistit virkistyisiv\u00e4t. Saunamestari tekee mestarillisesti tuulta suurella viuhkalla tai pyyhkeell\u00e4, jotta l\u00f6ylysaunasta saataisiin kaikki irti.<\/p>\n

Ja mit\u00e4 olisi l\u00f6yly ilman karaisua? Lopetuskaraisu otetaan joko ulkoterassilla tai kylm\u00e4altaan \u00e4\u00e4rell\u00e4.<\/p>\n

Lepop\u00e4iv\u00e4 kodin l\u00e4hell\u00e4<\/strong><\/h3>\n

Yhteenvetona Elamus SPA tarjoaa tekemist\u00e4 koko p\u00e4iv\u00e4ksi. Aloita p\u00e4iv\u00e4 yhdell\u00e4 kunnon uimatreenill\u00e4 25 metrin pituisessa urheilualtaassa. Treenin j\u00e4lkeen palauta voimavarat saunabaarissa yhdell\u00e4 terveellisell\u00e4 smoothiella ja vet\u00e4ise henke\u00e4 pehmeill\u00e4 ja mukavilla lepotuoleilla keskuksen sis\u00e4ll\u00e4 tai nauti kes\u00e4aamusta aurinkoisella ulkoterassilla.<\/p>\n

\"Elamus
Kuva: Maksim Toome<\/figcaption><\/figure>\n

Iltap\u00e4iv\u00e4st\u00e4 alkaen uskaltaudu Elamus SPA:n saunamestarien hoiviin, jotka takaavat, ett\u00e4 saat saunoista maksimin. Viilenn\u00e4 itse\u00e4si v\u00e4lill\u00e4 SPA21+:n kylm\u00e4altaassa tai anna raikkaan kes\u00e4tuulen hyv\u00e4ill\u00e4 ihoasi ja kuuntele vain linnunlaulua ja sit\u00e4 viheri\u00f6t\u00e4, jota Elamus SPA tarjoaa keskell\u00e4 p\u00e4\u00e4kaupunkia.<\/p>\n

\n

5 asiaa, jotka Elamus SPA:ssa on varmasti teht\u00e4v\u00e4: <\/strong><\/h3>\n
    \n
  • Osallistu varmasti saunarituaaleihin!<\/li>\n
  • Kokeile uutta eksoottista Hilot-hoitoa, jonka toteuttaa filippiinil\u00e4inen hieroja.<\/li>\n
  • Maista mukavaa juustokakkua, jota kiittelee my\u00f6s reportteri Eda-Liis Kann.<\/li>\n
  • Vieik\u00f6 terassilla kasvava piparminttu ajatukset Mojitoon? Tilaa saunabaarista alkoholiton Mojito-cocktail.<\/li>\n
  • L\u00e4htiess\u00e4 hanki my\u00f6s lahjakortti yst\u00e4v\u00e4lle, josta v\u00e4lit\u00e4t!<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n

    L\u00e4hde: Buduaar<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Kes\u00e4ilmat ovat t\u00e4ydess\u00e4 vauhdissa! Rantaloma luo varmasti unohtumattomia kes\u00e4el\u00e4myksi\u00e4, mutta oikeastaan auringon ottamiseen ja vesihuvien nauttimiseen ei tarvitse pakata kasseja, kylm\u00e4laukkua t\u00e4ynn\u00e4 voileipi\u00e4 eik\u00e4 etsi\u00e4 pys\u00e4k\u00f6intipaikkaa lomailijoista pursuavasta rantaparkista. Auringosta voi nauttia stressitt\u00f6m\u00e4sti my\u00f6s p\u00e4\u00e4kaupungissa Elamus SPA:ssa, jossa tuntee olevansa kuin keitaassa ja voi hetkess\u00e4 unohtaa, ett\u00e4 on oikeastaan keskell\u00e4 kaupungin vilin\u00e4\u00e4, kirjoittaa juuri ilmestynyt […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":48047,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[154],"tags":[],"class_list":["post-128560","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-uutiset"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/elamusspa.rktv.ee\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/128560","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/elamusspa.rktv.ee\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/elamusspa.rktv.ee\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/elamusspa.rktv.ee\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/elamusspa.rktv.ee\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=128560"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/elamusspa.rktv.ee\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/128560\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":128692,"href":"https:\/\/elamusspa.rktv.ee\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/128560\/revisions\/128692"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/elamusspa.rktv.ee\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media\/48047"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/elamusspa.rktv.ee\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=128560"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/elamusspa.rktv.ee\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=128560"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/elamusspa.rktv.ee\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=128560"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}