{"id":128572,"date":"2023-12-19T13:06:32","date_gmt":"2023-12-19T13:06:32","guid":{"rendered":"https:\/\/elamusspa.rktv.ee\/tutustutaan-elamus-span-saunamestarit-osa-ii\/"},"modified":"2026-08-26T15:12:42","modified_gmt":"2026-08-26T15:12:42","slug":"tutustutaan-elamus-span-saunamestarit-osa-ii","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/elamusspa.rktv.ee\/fi\/tutustutaan-elamus-span-saunamestarit-osa-ii\/","title":{"rendered":"Tutustutaan! Elamus SPA:n saunamestarit kertovat el\u00e4m\u00e4st\u00e4\u00e4n ja ty\u00f6st\u00e4\u00e4n, OSA II"},"content":{"rendered":"<p>Elamus SPA:n saunamestarit Johanna Jakobson ja Karl-Peeter Kangur, jotka k\u00e4viv\u00e4t syyskuussa Saksassa edustamassa Viroa maailman parhaita kylpyl\u00e4- ja saunakeskuksia yhdist\u00e4v\u00e4n Aufguss-organisaation kilpailuissa, my\u00f6nt\u00e4v\u00e4t molemmat, etteiv\u00e4t pienen\u00e4 osanneet haaveilla saunamestarin ty\u00f6st\u00e4. Johanna rakastaa hevosia ja toivoi tulevansa ratsastusvalmentajaksi. Karl-Peeter muistelee samoin, ettei pienen\u00e4 osannut haaveilla saunamestarin ty\u00f6st\u00e4. Pikemminkin h\u00e4n halusi silloin tulla poliisiksi. Kuten is\u00e4ns\u00e4. Tai sitten per\u00e4ti parturiksi tai kokiksi. Koska Karl-Peeter oli urheilupoika, haaveissa h\u00e4ilyi my\u00f6s ammattilaisura. Miten heist\u00e4 sitten tuli saunamestareita ja millaisia sauna- ja l\u00f6ylyrituaaleja he suosittelevat?<\/p>\n<figure class=\"es-post__figure\"><img width=\"800\" height=\"600\" src=\"https:\/\/elamusspa.rktv.ee\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/johanna-jakobson-ja-karl-peeter-kangur-foto-karen-harms-1-1024x768.jpg\" class=\"attachment-large size-large\" alt=\"\" loading=\"lazy\" data-es-zoom=\"https:\/\/elamusspa.rktv.ee\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/johanna-jakobson-ja-karl-peeter-kangur-foto-karen-harms-1.jpg\" decoding=\"async\" srcset=\"https:\/\/elamusspa.rktv.ee\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/johanna-jakobson-ja-karl-peeter-kangur-foto-karen-harms-1-1024x768.jpg 1024w, https:\/\/elamusspa.rktv.ee\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/johanna-jakobson-ja-karl-peeter-kangur-foto-karen-harms-1-300x225.jpg 300w, https:\/\/elamusspa.rktv.ee\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/johanna-jakobson-ja-karl-peeter-kangur-foto-karen-harms-1-768x576.jpg 768w, https:\/\/elamusspa.rktv.ee\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/johanna-jakobson-ja-karl-peeter-kangur-foto-karen-harms-1-1536x1152.jpg 1536w, https:\/\/elamusspa.rktv.ee\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/johanna-jakobson-ja-karl-peeter-kangur-foto-karen-harms-1-500x375.jpg 500w, https:\/\/elamusspa.rktv.ee\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/johanna-jakobson-ja-karl-peeter-kangur-foto-karen-harms-1-700x525.jpg 700w, https:\/\/elamusspa.rktv.ee\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/johanna-jakobson-ja-karl-peeter-kangur-foto-karen-harms-1-100x75.jpg 100w, https:\/\/elamusspa.rktv.ee\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/johanna-jakobson-ja-karl-peeter-kangur-foto-karen-harms-1.jpg 2048w\" sizes=\"auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px\"><figcaption>Johanna Jakobson ja Karl-Peeter Kangur. Kuvat: Karen H\u00e4rms<\/figcaption><\/figure>\n<h3><strong>Karl-Peeter Kangur ei n\u00e4e itse\u00e4\u00e4n muussa ammatissa<\/strong><\/h3>\n<p>Lapsena Karl-Peeter k\u00e4vi saunassa mielell\u00e4\u00e4n, mutta pidempi tauko t\u00e4h\u00e4n toimintaan tuli sen j\u00e4lkeen, kun h\u00e4n poltti itsens\u00e4 kiukaan kylkeen. N\u00e4in aina koripalloleirille asti, jossa h\u00e4n l\u00f6ysi saunarakkauden uudelleen. Tien saunamiehen ammattiin h\u00e4n l\u00f6ysi tuttavansa kautta, joka kutsui h\u00e4net kylpyl\u00e4\u00e4n t\u00f6ihin. Se sopi h\u00e4nelle hyvin, sill\u00e4 h\u00e4n pit\u00e4\u00e4 kovasti saunan l\u00e4mmitt\u00e4misest\u00e4 ja talviuinnista. T\u00e4h\u00e4n p\u00e4iv\u00e4\u00e4n mies on kuitenkin kiintynyt saunamestarin ammattiin siin\u00e4 m\u00e4\u00e4rin, ettei n\u00e4e itse\u00e4\u00e4n muussa ammatissa.<\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" title=\"Elamus SPA leilirituaal: t\u00f5elistele saunagurmaanidele\" width=\"800\" height=\"450\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/yXiD5aQGgxk?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n<p>Karl-Peeterin tavoitteena on kokea, oppia ja tulevaisuudessa ehk\u00e4 jopa opettaa. Maailmalla kiert\u00e4ess\u00e4 saunamestarin ammatti on arvostettu, ja jokaisella maalla on oma kulttuurinsa ja tapansa, jotka omaksuttuina rikastavat my\u00f6s virolaisten saunareissua \u2013 kuten Jamie Oliver kiert\u00e4\u00e4 maailmalla ker\u00e4\u00e4m\u00e4ss\u00e4 kokkaustemppuja, Karl-Peeter kiert\u00e4\u00e4 ker\u00e4\u00e4m\u00e4ss\u00e4 saunatietoa. Tietysti h\u00e4n haaveilee omasta mets\u00e4majastaan Viron alkukantaisessa mystisess\u00e4 mets\u00e4ss\u00e4, jossa tulevaisuudessa tehd\u00e4 mukavaa saunaa ja saunarituaaleja.<\/p>\n<div class=\"es-post__gallery\">\n<figure><img width=\"800\" height=\"534\" src=\"https:\/\/elamusspa.rktv.ee\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/karl-peeter-kangur-foto-karen-harms-3-1024x683.jpg\" class=\"attachment-large size-large\" alt=\"\" loading=\"lazy\" data-es-zoom=\"https:\/\/elamusspa.rktv.ee\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/karl-peeter-kangur-foto-karen-harms-3.jpg\" decoding=\"async\" srcset=\"https:\/\/elamusspa.rktv.ee\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/karl-peeter-kangur-foto-karen-harms-3-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/elamusspa.rktv.ee\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/karl-peeter-kangur-foto-karen-harms-3-300x200.jpg 300w, https:\/\/elamusspa.rktv.ee\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/karl-peeter-kangur-foto-karen-harms-3-768x512.jpg 768w, https:\/\/elamusspa.rktv.ee\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/karl-peeter-kangur-foto-karen-harms-3-1536x1025.jpg 1536w, https:\/\/elamusspa.rktv.ee\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/karl-peeter-kangur-foto-karen-harms-3-700x467.jpg 700w, https:\/\/elamusspa.rktv.ee\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/karl-peeter-kangur-foto-karen-harms-3-100x67.jpg 100w, https:\/\/elamusspa.rktv.ee\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/karl-peeter-kangur-foto-karen-harms-3.jpg 2048w\" sizes=\"auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px\"><figcaption>Karl-Peeter Kangur. Kuva: Karen H\u00e4rms<\/figcaption><\/figure>\n<figure><img width=\"800\" height=\"534\" src=\"https:\/\/elamusspa.rktv.ee\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/elamus-spa-foto-karen-harms-2-1024x683.jpg\" class=\"attachment-large size-large\" alt=\"\" loading=\"lazy\" data-es-zoom=\"https:\/\/elamusspa.rktv.ee\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/elamus-spa-foto-karen-harms-2.jpg\" decoding=\"async\" srcset=\"https:\/\/elamusspa.rktv.ee\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/elamus-spa-foto-karen-harms-2-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/elamusspa.rktv.ee\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/elamus-spa-foto-karen-harms-2-300x200.jpg 300w, https:\/\/elamusspa.rktv.ee\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/elamus-spa-foto-karen-harms-2-768x512.jpg 768w, https:\/\/elamusspa.rktv.ee\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/elamus-spa-foto-karen-harms-2-1536x1025.jpg 1536w, https:\/\/elamusspa.rktv.ee\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/elamus-spa-foto-karen-harms-2-700x467.jpg 700w, https:\/\/elamusspa.rktv.ee\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/elamus-spa-foto-karen-harms-2-100x67.jpg 100w, https:\/\/elamusspa.rktv.ee\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/elamus-spa-foto-karen-harms-2.jpg 2048w\" sizes=\"auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px\"><figcaption>Kuva: Karen H\u00e4rms<\/figcaption><\/figure>\n<figure><img width=\"800\" height=\"534\" src=\"https:\/\/elamusspa.rktv.ee\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/karl-peeter-kangur-foto-karen-harms-1024x683.jpg\" class=\"attachment-large size-large\" alt=\"\" loading=\"lazy\" data-es-zoom=\"https:\/\/elamusspa.rktv.ee\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/karl-peeter-kangur-foto-karen-harms.jpg\" decoding=\"async\" srcset=\"https:\/\/elamusspa.rktv.ee\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/karl-peeter-kangur-foto-karen-harms-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/elamusspa.rktv.ee\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/karl-peeter-kangur-foto-karen-harms-300x200.jpg 300w, https:\/\/elamusspa.rktv.ee\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/karl-peeter-kangur-foto-karen-harms-768x512.jpg 768w, https:\/\/elamusspa.rktv.ee\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/karl-peeter-kangur-foto-karen-harms-1536x1025.jpg 1536w, https:\/\/elamusspa.rktv.ee\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/karl-peeter-kangur-foto-karen-harms-700x467.jpg 700w, https:\/\/elamusspa.rktv.ee\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/karl-peeter-kangur-foto-karen-harms-100x67.jpg 100w, https:\/\/elamusspa.rktv.ee\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/karl-peeter-kangur-foto-karen-harms.jpg 2048w\" sizes=\"auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px\"><figcaption>Karl-Peeter Kangur. Kuva: Karen H\u00e4rms<\/figcaption><\/figure>\n<figure><img width=\"800\" height=\"534\" src=\"https:\/\/elamusspa.rktv.ee\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/karl-peeter-kangur-foto-karen-harms-2-1024x683.jpg\" class=\"attachment-large size-large\" alt=\"\" loading=\"lazy\" data-es-zoom=\"https:\/\/elamusspa.rktv.ee\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/karl-peeter-kangur-foto-karen-harms-2.jpg\" decoding=\"async\" srcset=\"https:\/\/elamusspa.rktv.ee\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/karl-peeter-kangur-foto-karen-harms-2-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/elamusspa.rktv.ee\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/karl-peeter-kangur-foto-karen-harms-2-300x200.jpg 300w, https:\/\/elamusspa.rktv.ee\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/karl-peeter-kangur-foto-karen-harms-2-768x512.jpg 768w, https:\/\/elamusspa.rktv.ee\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/karl-peeter-kangur-foto-karen-harms-2-1536x1025.jpg 1536w, https:\/\/elamusspa.rktv.ee\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/karl-peeter-kangur-foto-karen-harms-2-700x467.jpg 700w, https:\/\/elamusspa.rktv.ee\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/karl-peeter-kangur-foto-karen-harms-2-100x67.jpg 100w, https:\/\/elamusspa.rktv.ee\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/karl-peeter-kangur-foto-karen-harms-2.jpg 2048w\" sizes=\"auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px\"><figcaption>Karl-Peeter Kangur. Kuva: Karen H\u00e4rms<\/figcaption><\/figure>\n<figure><img width=\"800\" height=\"534\" src=\"https:\/\/elamusspa.rktv.ee\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/elamus-spa-foto-karen-harms-1024x683.jpg\" class=\"attachment-large size-large\" alt=\"\" loading=\"lazy\" data-es-zoom=\"https:\/\/elamusspa.rktv.ee\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/elamus-spa-foto-karen-harms.jpg\" decoding=\"async\" srcset=\"https:\/\/elamusspa.rktv.ee\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/elamus-spa-foto-karen-harms-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/elamusspa.rktv.ee\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/elamus-spa-foto-karen-harms-300x200.jpg 300w, https:\/\/elamusspa.rktv.ee\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/elamus-spa-foto-karen-harms-768x512.jpg 768w, https:\/\/elamusspa.rktv.ee\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/elamus-spa-foto-karen-harms-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/elamusspa.rktv.ee\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/elamus-spa-foto-karen-harms-700x467.jpg 700w, https:\/\/elamusspa.rktv.ee\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/elamus-spa-foto-karen-harms-100x67.jpg 100w, https:\/\/elamusspa.rktv.ee\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/elamus-spa-foto-karen-harms.jpg 2048w\" sizes=\"auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px\"><figcaption>Kuva: Karen H\u00e4rms<\/figcaption><\/figure>\n<figure><img width=\"800\" height=\"534\" src=\"https:\/\/elamusspa.rktv.ee\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/karl-peeter-kangur-foto-karen-harms-4-1024x683.jpg\" class=\"attachment-large size-large\" alt=\"\" loading=\"lazy\" data-es-zoom=\"https:\/\/elamusspa.rktv.ee\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/karl-peeter-kangur-foto-karen-harms-4.jpg\" decoding=\"async\" srcset=\"https:\/\/elamusspa.rktv.ee\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/karl-peeter-kangur-foto-karen-harms-4-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/elamusspa.rktv.ee\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/karl-peeter-kangur-foto-karen-harms-4-300x200.jpg 300w, https:\/\/elamusspa.rktv.ee\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/karl-peeter-kangur-foto-karen-harms-4-768x512.jpg 768w, https:\/\/elamusspa.rktv.ee\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/karl-peeter-kangur-foto-karen-harms-4-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/elamusspa.rktv.ee\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/karl-peeter-kangur-foto-karen-harms-4-700x467.jpg 700w, https:\/\/elamusspa.rktv.ee\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/karl-peeter-kangur-foto-karen-harms-4-100x67.jpg 100w, https:\/\/elamusspa.rktv.ee\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/karl-peeter-kangur-foto-karen-harms-4.jpg 2048w\" sizes=\"auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px\"><figcaption>Karl-Peeter Kangur. Kuva: Karen H\u00e4rms<\/figcaption><\/figure>\n<figure><img width=\"800\" height=\"534\" src=\"https:\/\/elamusspa.rktv.ee\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/karl-peeter-kangur-foto-karen-harms-5-1024x683.jpg\" class=\"attachment-large size-large\" alt=\"\" loading=\"lazy\" data-es-zoom=\"https:\/\/elamusspa.rktv.ee\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/karl-peeter-kangur-foto-karen-harms-5.jpg\" decoding=\"async\" srcset=\"https:\/\/elamusspa.rktv.ee\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/karl-peeter-kangur-foto-karen-harms-5-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/elamusspa.rktv.ee\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/karl-peeter-kangur-foto-karen-harms-5-300x200.jpg 300w, https:\/\/elamusspa.rktv.ee\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/karl-peeter-kangur-foto-karen-harms-5-768x512.jpg 768w, https:\/\/elamusspa.rktv.ee\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/karl-peeter-kangur-foto-karen-harms-5-1536x1025.jpg 1536w, https:\/\/elamusspa.rktv.ee\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/karl-peeter-kangur-foto-karen-harms-5-700x467.jpg 700w, https:\/\/elamusspa.rktv.ee\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/karl-peeter-kangur-foto-karen-harms-5-100x67.jpg 100w, https:\/\/elamusspa.rktv.ee\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/karl-peeter-kangur-foto-karen-harms-5.jpg 2048w\" sizes=\"auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px\"><figcaption>Karl-Peeter Kangur. Kuva: Karen H\u00e4rms<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n<h3><strong>Johanna Jakobson on aina rakastanut l\u00e4mp\u00f6\u00e4<\/strong><\/h3>\n<p>Johannalla oli lapsena isovanhempien luona sauna, josta on valoisia muistoja vihtomisesta ja saunan eteisess\u00e4 istumisesta. H\u00e4n selitt\u00e4\u00e4, ett\u00e4 on aina rakastanut l\u00e4mp\u00f6\u00e4 ja saunan trooppinen ymp\u00e4rist\u00f6 on h\u00e4nelle hyvin mieluinen.<\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" title=\"Elamus SPA mesine koorimine: ilu toov protseduur\" width=\"800\" height=\"450\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/5UmKDpy_3VA?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n<p>Saunarituaaleista h\u00e4n ei tietenk\u00e4\u00e4n silloin tiennyt mit\u00e4\u00e4n. Saunassa istuttiin, vihdottiin kuten aina. Saunamestarin ty\u00f6n my\u00f6t\u00e4 avautui kuitenkin uusi j\u00e4nnitt\u00e4v\u00e4 maailma: millaisia saunarituaaleja ja j\u00e4nnitt\u00e4vi\u00e4 temppuja pyyhkeill\u00e4 voi tehd\u00e4, jotta saunojille syntyisi el\u00e4myksi\u00e4. Jokaisella saunamestarilla on omat erityispiirteens\u00e4, ja niin my\u00f6s kaikkien rituaalit ovat erilaisia. Perusasiat ovat kyll\u00e4 samat, mutta yksityiskohtia jokainen mestari lis\u00e4\u00e4 itse. Esimerkiksi Karl-Peeter laulaa \u00e4\u00e4nirituaalissa. Lempe\u00e4n oloinen Johanna puolestaan soittaa soittimia pikemminkin hiljempaa, jotta rituaalit olisivat rentouttavampia. \u201dSamalla l\u00f6ylyrituaalin teen kuumempana kuin muut\u201d, h\u00e4n sanoo.<\/p>\n<div class=\"es-post__gallery\">\n<figure><img width=\"800\" height=\"534\" src=\"https:\/\/elamusspa.rktv.ee\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/johanna-jakobson-foto-karen-harms-2-1024x683.jpg\" class=\"attachment-large size-large\" alt=\"\" loading=\"lazy\" data-es-zoom=\"https:\/\/elamusspa.rktv.ee\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/johanna-jakobson-foto-karen-harms-2.jpg\" decoding=\"async\" srcset=\"https:\/\/elamusspa.rktv.ee\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/johanna-jakobson-foto-karen-harms-2-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/elamusspa.rktv.ee\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/johanna-jakobson-foto-karen-harms-2-300x200.jpg 300w, https:\/\/elamusspa.rktv.ee\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/johanna-jakobson-foto-karen-harms-2-768x512.jpg 768w, https:\/\/elamusspa.rktv.ee\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/johanna-jakobson-foto-karen-harms-2-1536x1025.jpg 1536w, https:\/\/elamusspa.rktv.ee\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/johanna-jakobson-foto-karen-harms-2-700x467.jpg 700w, https:\/\/elamusspa.rktv.ee\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/johanna-jakobson-foto-karen-harms-2-100x67.jpg 100w, https:\/\/elamusspa.rktv.ee\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/johanna-jakobson-foto-karen-harms-2.jpg 2048w\" sizes=\"auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px\"><figcaption>Johanna Jakobson. Kuva: Karen H\u00e4rms<\/figcaption><\/figure>\n<figure><img width=\"800\" height=\"534\" src=\"https:\/\/elamusspa.rktv.ee\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/elamus-spa-foto-karen-harms-2-1-1024x683.jpg\" class=\"attachment-large size-large\" alt=\"\" loading=\"lazy\" data-es-zoom=\"https:\/\/elamusspa.rktv.ee\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/elamus-spa-foto-karen-harms-2-1.jpg\" decoding=\"async\" srcset=\"https:\/\/elamusspa.rktv.ee\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/elamus-spa-foto-karen-harms-2-1-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/elamusspa.rktv.ee\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/elamus-spa-foto-karen-harms-2-1-300x200.jpg 300w, https:\/\/elamusspa.rktv.ee\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/elamus-spa-foto-karen-harms-2-1-768x512.jpg 768w, https:\/\/elamusspa.rktv.ee\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/elamus-spa-foto-karen-harms-2-1-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/elamusspa.rktv.ee\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/elamus-spa-foto-karen-harms-2-1-700x467.jpg 700w, https:\/\/elamusspa.rktv.ee\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/elamus-spa-foto-karen-harms-2-1-100x67.jpg 100w, https:\/\/elamusspa.rktv.ee\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/elamus-spa-foto-karen-harms-2-1.jpg 2048w\" sizes=\"auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px\"><figcaption>Kuva: Karen H\u00e4rms<\/figcaption><\/figure>\n<figure><img width=\"800\" height=\"534\" src=\"https:\/\/elamusspa.rktv.ee\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/johanna-jakobson-foto-karen-harms-3-1024x683.jpg\" class=\"attachment-large size-large\" alt=\"\" loading=\"lazy\" data-es-zoom=\"https:\/\/elamusspa.rktv.ee\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/johanna-jakobson-foto-karen-harms-3.jpg\" decoding=\"async\" srcset=\"https:\/\/elamusspa.rktv.ee\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/johanna-jakobson-foto-karen-harms-3-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/elamusspa.rktv.ee\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/johanna-jakobson-foto-karen-harms-3-300x200.jpg 300w, https:\/\/elamusspa.rktv.ee\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/johanna-jakobson-foto-karen-harms-3-768x512.jpg 768w, https:\/\/elamusspa.rktv.ee\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/johanna-jakobson-foto-karen-harms-3-1536x1025.jpg 1536w, https:\/\/elamusspa.rktv.ee\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/johanna-jakobson-foto-karen-harms-3-700x467.jpg 700w, https:\/\/elamusspa.rktv.ee\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/johanna-jakobson-foto-karen-harms-3-100x67.jpg 100w, https:\/\/elamusspa.rktv.ee\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/johanna-jakobson-foto-karen-harms-3.jpg 2048w\" sizes=\"auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px\"><figcaption>Johanna Jakobson. Kuva: Karen H\u00e4rms<\/figcaption><\/figure>\n<figure><img width=\"800\" height=\"534\" src=\"https:\/\/elamusspa.rktv.ee\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/johanna-jakobson-foto-karen-harms-1024x683.jpg\" class=\"attachment-large size-large\" alt=\"\" loading=\"lazy\" data-es-zoom=\"https:\/\/elamusspa.rktv.ee\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/johanna-jakobson-foto-karen-harms.jpg\" decoding=\"async\" srcset=\"https:\/\/elamusspa.rktv.ee\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/johanna-jakobson-foto-karen-harms-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/elamusspa.rktv.ee\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/johanna-jakobson-foto-karen-harms-300x200.jpg 300w, https:\/\/elamusspa.rktv.ee\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/johanna-jakobson-foto-karen-harms-768x512.jpg 768w, https:\/\/elamusspa.rktv.ee\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/johanna-jakobson-foto-karen-harms-1536x1025.jpg 1536w, https:\/\/elamusspa.rktv.ee\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/johanna-jakobson-foto-karen-harms-700x467.jpg 700w, https:\/\/elamusspa.rktv.ee\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/johanna-jakobson-foto-karen-harms-100x67.jpg 100w, https:\/\/elamusspa.rktv.ee\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/johanna-jakobson-foto-karen-harms.jpg 2048w\" sizes=\"auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px\"><figcaption>Johanna Jakobson. Kuva: Karen H\u00e4rms<\/figcaption><\/figure>\n<figure><img width=\"800\" height=\"562\" src=\"https:\/\/elamusspa.rktv.ee\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/johanna-jakobson-foto-karen-harms-4-1024x719.jpg\" class=\"attachment-large size-large\" alt=\"\" loading=\"lazy\" data-es-zoom=\"https:\/\/elamusspa.rktv.ee\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/johanna-jakobson-foto-karen-harms-4.jpg\" decoding=\"async\" srcset=\"https:\/\/elamusspa.rktv.ee\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/johanna-jakobson-foto-karen-harms-4-1024x719.jpg 1024w, https:\/\/elamusspa.rktv.ee\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/johanna-jakobson-foto-karen-harms-4-300x211.jpg 300w, https:\/\/elamusspa.rktv.ee\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/johanna-jakobson-foto-karen-harms-4-768x539.jpg 768w, https:\/\/elamusspa.rktv.ee\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/johanna-jakobson-foto-karen-harms-4-1536x1079.jpg 1536w, https:\/\/elamusspa.rktv.ee\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/johanna-jakobson-foto-karen-harms-4-700x492.jpg 700w, https:\/\/elamusspa.rktv.ee\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/johanna-jakobson-foto-karen-harms-4-100x70.jpg 100w, https:\/\/elamusspa.rktv.ee\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/johanna-jakobson-foto-karen-harms-4.jpg 2048w\" sizes=\"auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px\"><figcaption>Johanna Jakobson. Kuva: Karen H\u00e4rms<\/figcaption><\/figure>\n<figure><img width=\"800\" height=\"534\" src=\"https:\/\/elamusspa.rktv.ee\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/elamus-spa-foto-karen-harms-1-1024x683.jpg\" class=\"attachment-large size-large\" alt=\"\" loading=\"lazy\" data-es-zoom=\"https:\/\/elamusspa.rktv.ee\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/elamus-spa-foto-karen-harms-1.jpg\" decoding=\"async\" srcset=\"https:\/\/elamusspa.rktv.ee\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/elamus-spa-foto-karen-harms-1-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/elamusspa.rktv.ee\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/elamus-spa-foto-karen-harms-1-300x200.jpg 300w, https:\/\/elamusspa.rktv.ee\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/elamus-spa-foto-karen-harms-1-768x512.jpg 768w, https:\/\/elamusspa.rktv.ee\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/elamus-spa-foto-karen-harms-1-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/elamusspa.rktv.ee\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/elamus-spa-foto-karen-harms-1-700x467.jpg 700w, https:\/\/elamusspa.rktv.ee\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/elamus-spa-foto-karen-harms-1-100x67.jpg 100w, https:\/\/elamusspa.rktv.ee\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/elamus-spa-foto-karen-harms-1.jpg 2048w\" sizes=\"auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px\"><figcaption>Kuva: Karen H\u00e4rms<\/figcaption><\/figure>\n<figure><img width=\"800\" height=\"534\" src=\"https:\/\/elamusspa.rktv.ee\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/johanna-jakobson-foto-karen-harms-5-1024x683.jpg\" class=\"attachment-large size-large\" alt=\"\" loading=\"lazy\" data-es-zoom=\"https:\/\/elamusspa.rktv.ee\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/johanna-jakobson-foto-karen-harms-5.jpg\" decoding=\"async\" srcset=\"https:\/\/elamusspa.rktv.ee\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/johanna-jakobson-foto-karen-harms-5-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/elamusspa.rktv.ee\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/johanna-jakobson-foto-karen-harms-5-300x200.jpg 300w, https:\/\/elamusspa.rktv.ee\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/johanna-jakobson-foto-karen-harms-5-768x512.jpg 768w, https:\/\/elamusspa.rktv.ee\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/johanna-jakobson-foto-karen-harms-5-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/elamusspa.rktv.ee\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/johanna-jakobson-foto-karen-harms-5-700x467.jpg 700w, https:\/\/elamusspa.rktv.ee\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/johanna-jakobson-foto-karen-harms-5-100x67.jpg 100w, https:\/\/elamusspa.rktv.ee\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/johanna-jakobson-foto-karen-harms-5.jpg 2048w\" sizes=\"auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px\"><figcaption>Johanna Jakobson. Kuva: Karen H\u00e4rms<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n<h3><strong>My\u00f6s oma terveys pysyy saunomalla kunnossa<\/strong><\/h3>\n<p>Karl-Peeterin ja Johannan ty\u00f6p\u00e4iv\u00e4t koostuvat saunarituaalien vet\u00e4misest\u00e4. Saunassa vietet\u00e4\u00e4n p\u00e4iv\u00e4ss\u00e4 nelisen tuntia. \u201dIltaisin tulee hyvin hyv\u00e4t unet!\u201d Johanna kiittelee saunap\u00e4ivi\u00e4. Tavalliselle ihmiselle t\u00e4llainen saunassa vietetty aika voi olla h\u00e4mm\u00e4stytt\u00e4v\u00e4\u00e4, mutta mestarit selitt\u00e4v\u00e4t, ett\u00e4 saunat ovat eri l\u00e4mp\u00f6tiloissa \u2013 kuuminta l\u00f6ylyrituaalia yksi mestari tekee kaksi kertaa p\u00e4iv\u00e4ss\u00e4, mutta mutasaunassa on vain 50 astetta.<\/p>\n<figure class=\"es-post__figure\"><img width=\"800\" height=\"534\" src=\"https:\/\/elamusspa.rktv.ee\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/mudakoda-foto-karen-harms-1024x683.jpg\" class=\"attachment-large size-large\" alt=\"Mudakoda (Foto Karen H\u00e4rms)\" loading=\"lazy\" data-es-zoom=\"https:\/\/elamusspa.rktv.ee\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/mudakoda-foto-karen-harms.jpg\" decoding=\"async\" srcset=\"https:\/\/elamusspa.rktv.ee\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/mudakoda-foto-karen-harms-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/elamusspa.rktv.ee\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/mudakoda-foto-karen-harms-300x200.jpg 300w, https:\/\/elamusspa.rktv.ee\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/mudakoda-foto-karen-harms-768x512.jpg 768w, https:\/\/elamusspa.rktv.ee\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/mudakoda-foto-karen-harms-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/elamusspa.rktv.ee\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/mudakoda-foto-karen-harms-700x467.jpg 700w, https:\/\/elamusspa.rktv.ee\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/mudakoda-foto-karen-harms-100x67.jpg 100w, https:\/\/elamusspa.rktv.ee\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/mudakoda-foto-karen-harms.jpg 2048w\" sizes=\"auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px\"><figcaption>Mutamaja. Kuva: Karen H\u00e4rms<\/figcaption><\/figure>\n<p>Karl-Peeter lis\u00e4\u00e4, ett\u00e4 saunamestarina ty\u00f6skentely on vaikuttanut h\u00e4nen terveyteens\u00e4 hyvin hyvin, ja j\u00e4\u00e4 mietteisiin, milloin h\u00e4n ylip\u00e4\u00e4t\u00e4\u00e4n oli viimeksi sairas. My\u00f6s Johanna sanoo, ett\u00e4 ennen h\u00e4n oli talvella sairas v\u00e4lill\u00e4 per\u00e4ti useita kertoja kuussa, kylpyl\u00e4ss\u00e4 ty\u00f6skennellyn ajan kuluessa h\u00e4n on ollut sairas vain parin kerran.<\/p>\n<figure class=\"es-post__figure\"><img width=\"800\" height=\"534\" src=\"https:\/\/elamusspa.rktv.ee\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/roosisaun-foto-karen-harms-1-1024x683.jpg\" class=\"attachment-large size-large\" alt=\"Roosisaun (Foto Karen H\u00e4rms)\" loading=\"lazy\" data-es-zoom=\"https:\/\/elamusspa.rktv.ee\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/roosisaun-foto-karen-harms-1.jpg\" decoding=\"async\" srcset=\"https:\/\/elamusspa.rktv.ee\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/roosisaun-foto-karen-harms-1-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/elamusspa.rktv.ee\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/roosisaun-foto-karen-harms-1-300x200.jpg 300w, https:\/\/elamusspa.rktv.ee\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/roosisaun-foto-karen-harms-1-768x512.jpg 768w, https:\/\/elamusspa.rktv.ee\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/roosisaun-foto-karen-harms-1-1536x1025.jpg 1536w, https:\/\/elamusspa.rktv.ee\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/roosisaun-foto-karen-harms-1-700x467.jpg 700w, https:\/\/elamusspa.rktv.ee\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/roosisaun-foto-karen-harms-1-100x67.jpg 100w, https:\/\/elamusspa.rktv.ee\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/roosisaun-foto-karen-harms-1.jpg 2048w\" sizes=\"auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px\"><figcaption>Ruususauna. Kuva: Karen H\u00e4rms<\/figcaption><\/figure>\n<p>Saunamestarin ty\u00f6 ei ole vain saunarituaaleja, vaan treenin veroista on my\u00f6s esimerkiksi suolas\u00e4kkien kantaminen ja pyyhkeill\u00e4 huitominen. Samalla pit\u00e4\u00e4 kuitenkin sy\u00f6d\u00e4 kunnolla ja ehdottomasti juoda tarpeeksi vett\u00e4 \u2013 mieluiten kivenn\u00e4isvett\u00e4. Ennen saunaa voisi nauttia my\u00f6s kevyit\u00e4 ja terveellisi\u00e4 ruokia. Johanna suosittelee esimerkiksi hedelm\u00e4lautasta, tuoreita salaatteja ja smoothieita. Karl-Peeterin suosikki on naudanlihakebab-wrap, ja juomista h\u00e4n suosittelee saunan j\u00e4lkeen juomaan kaljaa, joka auttaa v\u00e4h\u00e4n t\u00e4ytt\u00e4m\u00e4\u00e4n vatsan ja tuo energian takaisin.<\/p>\n<h3><strong>J\u00e4nnitt\u00e4v\u00e4t saunarituaalit tekev\u00e4t saunasta paljon el\u00e4v\u00e4mm\u00e4n<\/strong><\/h3>\n<p>Pyyhe on varmasti yksi perustavanlaatuinen elementti, joka kuuluu saunaan, olkoon se sitten itsens\u00e4 kuivaamiseen tai kehon peitt\u00e4miseen. Harvat kuitenkin ajattelevat sit\u00e4, ett\u00e4 pyyhkeet voivat tehd\u00e4 saunasta paljon el\u00e4v\u00e4mm\u00e4n ja viel\u00e4 nautittavamman. \u201dKaikkein yksinkertaisinta on tehd\u00e4 pyyhkeell\u00e4 tuulta erilaisin liikkein niin, ett\u00e4 kuuma ilma ja aromi saavuttaisivat kaikki saunojat. Kokeneemmat voivat tehd\u00e4 pyyhkeell\u00e4 my\u00f6s temppuja ja s\u00e4\u00e4dell\u00e4 ilmanliikkeen voimakkuutta\u201d, Karl-Peeter opastaa.<\/p>\n<figure class=\"es-post__figure\"><img width=\"800\" height=\"533\" src=\"https:\/\/elamusspa.rktv.ee\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/karl-peeter-kangur-foto-karen-harms-1-1024x682.jpg\" class=\"attachment-large size-large\" alt=\"\" loading=\"lazy\" data-es-zoom=\"https:\/\/elamusspa.rktv.ee\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/karl-peeter-kangur-foto-karen-harms-1.jpg\" decoding=\"async\" srcset=\"https:\/\/elamusspa.rktv.ee\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/karl-peeter-kangur-foto-karen-harms-1-1024x682.jpg 1024w, https:\/\/elamusspa.rktv.ee\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/karl-peeter-kangur-foto-karen-harms-1-300x200.jpg 300w, https:\/\/elamusspa.rktv.ee\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/karl-peeter-kangur-foto-karen-harms-1-768x511.jpg 768w, https:\/\/elamusspa.rktv.ee\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/karl-peeter-kangur-foto-karen-harms-1-1536x1022.jpg 1536w, https:\/\/elamusspa.rktv.ee\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/karl-peeter-kangur-foto-karen-harms-1-700x466.jpg 700w, https:\/\/elamusspa.rktv.ee\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/karl-peeter-kangur-foto-karen-harms-1-100x67.jpg 100w, https:\/\/elamusspa.rktv.ee\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/karl-peeter-kangur-foto-karen-harms-1.jpg 2048w\" sizes=\"auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px\"><figcaption>Karl-Peeter Kangur. Kuva: Karen H\u00e4rms<\/figcaption><\/figure>\n<p>Toiseksi saunarituaaliin voi k\u00e4ytt\u00e4\u00e4 soittimia. Saunamestarit itse k\u00e4ytt\u00e4v\u00e4t rituaaleissaan nelj\u00e4\u00e4 p\u00e4\u00e4soitinta \u2013 tibetil\u00e4isi\u00e4 kuppeja, rumpua, aaltosoitinta ja Koshi-kelloja. Kupit sopivat hyvin rauhallisempien meditatiivisten rituaalien yhteyteen: \u201dT\u00e4llaisissa rituaaleissa mieli voi matkata melko kauas. 10\u201312 minuuttia kest\u00e4v\u00e4ss\u00e4 rituaalissa joku ihminen voi jopa nukahtaa, n\u00e4hd\u00e4 unta ja alkaa kuorsata\u201d, Johanna hym\u00e4ht\u00e4\u00e4.<\/p>\n<figure class=\"es-post__figure\"><img width=\"800\" height=\"534\" src=\"https:\/\/elamusspa.rktv.ee\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/helikauss-foto-karen-harms-1024x683.jpg\" class=\"attachment-large size-large\" alt=\"\" loading=\"lazy\" data-es-zoom=\"https:\/\/elamusspa.rktv.ee\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/helikauss-foto-karen-harms.jpg\" decoding=\"async\" srcset=\"https:\/\/elamusspa.rktv.ee\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/helikauss-foto-karen-harms-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/elamusspa.rktv.ee\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/helikauss-foto-karen-harms-300x200.jpg 300w, https:\/\/elamusspa.rktv.ee\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/helikauss-foto-karen-harms-768x512.jpg 768w, https:\/\/elamusspa.rktv.ee\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/helikauss-foto-karen-harms-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/elamusspa.rktv.ee\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/helikauss-foto-karen-harms-700x467.jpg 700w, https:\/\/elamusspa.rktv.ee\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/helikauss-foto-karen-harms-100x67.jpg 100w, https:\/\/elamusspa.rktv.ee\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/helikauss-foto-karen-harms.jpg 2048w\" sizes=\"auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px\"><figcaption>Kuva: Karen H\u00e4rms<\/figcaption><\/figure>\n<p>Ihmisten suosikkeina saunamestarit pit\u00e4v\u00e4t kuppeja, rumpuja ja ehdottomasti aaltosoitinta. Viimeksi mainitulla on mahdollista luoda hyvin todellinen meren \u00e4\u00e4rell\u00e4 olemisen tunne. \u201dAaltosoitin luo meren tunnelman ja asiakkaat ovat kiitelleet sit\u00e4 kovasti \u2013 sanoneet, ett\u00e4 syntyy t\u00e4sm\u00e4lleen sellainen tunne kuin olisit meren \u00e4\u00e4rell\u00e4 ja kuulisit aaltojen liplatuksen\u201d, Johanna kuvailee. Koshi-kellot puolestaan ovat saatavilla tyynyjen kanssa, jotka mahdollistavat soittimen k\u00e4yt\u00f6n juuri kuumassa.<\/p>\n<h3><strong>Mik\u00e4 on Aufguss?<\/strong><\/h3>\n<p>Aufguss on Saksasta alkunsa saanut saunarituaalin tyyli, jossa ilmavirran liikuttamiseen k\u00e4ytet\u00e4\u00e4n juuri pyyhkeit\u00e4. T\u00e4h\u00e4n p\u00e4iv\u00e4\u00e4n on perustettu my\u00f6s Aufguss-yhdistys, joka yhdist\u00e4\u00e4 maailman parhaat saunakeskukset. T\u00e4ll\u00e4 hetkell\u00e4 siin\u00e4 on 17 eri maata \u2013 esimerkiksi Japani, Kanada ja Italia. Virosta Aufguss-yhdistykseen kuuluu ainoana Elamus SPA. Elamus Spa on Aufguss-organisaation uusi j\u00e4sen, ja siit\u00e4 johtuen saunamestareilla oli kunnia esitell\u00e4 Viroa vahvan saunaperinteen maana, mutta ei viel\u00e4 kilpailla virallisesti. Maailman saunamestarien kanssa mittel\u00f6im\u00e4\u00e4n menn\u00e4\u00e4n syksyll\u00e4 2024.<\/p>\n<figure class=\"es-post__figure\"><img width=\"800\" height=\"534\" src=\"https:\/\/elamusspa.rktv.ee\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/aufguss-fotod-erakogu-1024x684.jpg\" class=\"attachment-large size-large\" alt=\"\" loading=\"lazy\" data-es-zoom=\"https:\/\/elamusspa.rktv.ee\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/aufguss-fotod-erakogu.jpg\" decoding=\"async\" srcset=\"https:\/\/elamusspa.rktv.ee\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/aufguss-fotod-erakogu-1024x684.jpg 1024w, https:\/\/elamusspa.rktv.ee\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/aufguss-fotod-erakogu-300x200.jpg 300w, https:\/\/elamusspa.rktv.ee\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/aufguss-fotod-erakogu-768x513.jpg 768w, https:\/\/elamusspa.rktv.ee\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/aufguss-fotod-erakogu-1536x1025.jpg 1536w, https:\/\/elamusspa.rktv.ee\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/aufguss-fotod-erakogu-700x467.jpg 700w, https:\/\/elamusspa.rktv.ee\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/aufguss-fotod-erakogu-100x67.jpg 100w, https:\/\/elamusspa.rktv.ee\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/aufguss-fotod-erakogu.jpg 2048w\" sizes=\"auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px\"><figcaption>Kuvat: yksityisarkisto<\/figcaption><\/figure>\n<p>Viron saunamestarit Johanna ja Karl-Peeter tekiv\u00e4t Saksassa 85-asteisessa teatterisaunassa, joka mahtui 200 saunojaa, saunaesityksen, joka kesti 15 minuuttia.<\/p>\n<p>He selitt\u00e4v\u00e4t, ett\u00e4 siell\u00e4 p\u00e4\u00e4osassa oli ilmavirran ja aromien liikuttaminen pyyhkeell\u00e4 sek\u00e4 erilaiset pyyhetekniikat, pyyhkeen heitot ja kiinniotot.<\/p>\n<p>Vaikka esiintyiv\u00e4t vain Johanna ja Karl-Peeter, koko esityksen takana oli oikeastaan suuri tiimi.<\/p>\n<p>Mukaan oli otettu esimerkiksi useiden tv-tuotantojen ohjaaja Villiko Kruuse.\u00a0<\/p>\n<p>Valmistelut kestiv\u00e4t, kuten l\u00e4hes jokaisessa teatteriesityksess\u00e4, 3\u20134 kuukautta. Alussa mietittiin l\u00e4pi, mist\u00e4 saunaesityksess\u00e4 voisi kertoa, sitten alettiin koota tarinaa, musiikkia, asuja, tarvikkeita, aromeja, valoa ja \u00e4\u00e4nitekniikkaa. Se oli suuri ty\u00f6, ja viimeisen kuukauden vain hiottiin yksityiskohtia ja harjoiteltiin.<\/p>\n<\/p>\n<p>Virossa ei viel\u00e4 ole niin suurta saunatilaa, jossa Aufguss-esityksen voisi tehd\u00e4, joten sit\u00e4 oli harjoiteltava Elamus Span kellarikerroksessa sijaitsevassa autohallissa. EUR-lavoista valmistettiin 2 m leve\u00e4 ja 5 m pitk\u00e4 kiuas, joka oli mitoiltaan samanlainen kuin Saksan kilpailujen kiuas.<\/p>\n<figure class=\"es-post__figure\"><img width=\"800\" height=\"534\" src=\"https:\/\/elamusspa.rktv.ee\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/aufguss-fotod-erakogu-2-1024x684.jpg\" class=\"attachment-large size-large\" alt=\"\" loading=\"lazy\" data-es-zoom=\"https:\/\/elamusspa.rktv.ee\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/aufguss-fotod-erakogu-2.jpg\" decoding=\"async\" srcset=\"https:\/\/elamusspa.rktv.ee\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/aufguss-fotod-erakogu-2-1024x684.jpg 1024w, https:\/\/elamusspa.rktv.ee\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/aufguss-fotod-erakogu-2-300x200.jpg 300w, https:\/\/elamusspa.rktv.ee\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/aufguss-fotod-erakogu-2-768x513.jpg 768w, https:\/\/elamusspa.rktv.ee\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/aufguss-fotod-erakogu-2-1536x1025.jpg 1536w, https:\/\/elamusspa.rktv.ee\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/aufguss-fotod-erakogu-2-700x467.jpg 700w, https:\/\/elamusspa.rktv.ee\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/aufguss-fotod-erakogu-2-100x67.jpg 100w, https:\/\/elamusspa.rktv.ee\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/aufguss-fotod-erakogu-2.jpg 2048w\" sizes=\"auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px\"><figcaption>Kuvat: yksityisarkisto<\/figcaption><\/figure>\n<p>Koska saunan l\u00e4mp\u00f6tila on kuuma, elokuussa aloitettiin harjoitukset my\u00f6s oikeassa saunassa, 90 asteessa. \u201dEmme osanneet uskoa, ett\u00e4 se on niin raskasta!\u201d he toteavat. Mutta paikan p\u00e4\u00e4ll\u00e4 adrenaliini oli niin suuri, ett\u00e4 se onnistui hyvin eik\u00e4 v\u00e4symyksest\u00e4 ollut merkki\u00e4k\u00e4\u00e4n. Ty\u00f6 oli suuri ja j\u00e4nnitt\u00e4v\u00e4, mutta tiimi vahvistaa, ett\u00e4 se kannatti.<\/p>\n<h3><strong>Saunamestarien suositukset l\u00f6ylyrituaaliin<\/strong><\/h3>\n<p>L\u00f6ylynheitto ja vihtominen kuuluvat aina saunaan. Saunavihtoja on suositeltavaa pit\u00e4\u00e4 ennen vihtomista mahdollisimman kuumassa vedess\u00e4 60 minuuttia. Kuuma vesi tekee lehdist\u00e4 pehmeit\u00e4 ja tuo esiin mukavat aromit. Vihtojen liotusvett\u00e4 on mukava k\u00e4ytt\u00e4\u00e4 kiukaalle, se luo hyv\u00e4n aromin koko saunatilaan. Ennen vihtomista vihdat kannattaisi ehdottomasti laittaa kylm\u00e4\u00e4 vett\u00e4 t\u00e4ynn\u00e4 olevaan sankoon, sill\u00e4 niin lehdet kest\u00e4v\u00e4t pidemp\u00e4\u00e4n. Riippuu tietysti my\u00f6s vihtomisen voimakkuudesta!<\/p>\n<p>L\u00f6ylysaunassa kannattaa tehd\u00e4 tuulta suurella viuhkalla tai pyyhkeell\u00e4, jotta l\u00f6ylysaunasta saataisiin kaikki irti. Parasta olisi hyp\u00e4t\u00e4 l\u00f6ylyn j\u00e4lkeen kylm\u00e4\u00e4n veteen, mutta hyvin vaikuttaa my\u00f6s kylm\u00e4 suihku tai sangosta heitetty vesi.<\/p>\n<p><strong>Tunnin v\u00e4lein j\u00e4rjestet\u00e4\u00e4n saunarituaaleja, jotka auttavat virkist\u00e4m\u00e4\u00e4n kehoa ja mielt\u00e4.<\/strong><\/p>\n<h3><strong>KATSO, KUUNTELE JA LUE LIS\u00c4KSI!<\/strong><\/h3>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/etv.err.ee\/1609108502\/saunameistrid\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Saunamestarit Ringvaade-ohjelmassa<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/kuku.pleier.ee\/podcast\/hommikuraadio-romi-ja-kristjaniga\/167347\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Kuku Raadio Hommikuraadio: Johanna Jakobson \u2013 saunamestarien mestaruuskilpailut<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/r2.err.ee\/1609109747\/r2-pulss-robin-juhkental\/5b5255ec8489a979c89936ef3c55139f\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">R2 Pulss. Saunan MM. Johanna Jakobson ja Margit Kurn<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/maaleht.delfi.ee\/artikkel\/120233118\/video-misasja-see-pole-ju-saun-aga-on-aufguss-muudab-su-arusaama-saunandusest-taielikult\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Maaleht: VIDEO | Mit\u00e4 ihmett\u00e4, t\u00e4m\u00e4 ei kai ole sauna?! Mutta on! Aufguss muuttaa k\u00e4sityksesi saunakulttuurista t\u00e4ysin<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.ohtuleht.ee\/elu\/1093380\/200-paljast-inimest-85kraadises-saunas-eesti-saunameistrid-andsid-aufgussi-maailmameistrivoistlustel-voimsa-etenduse\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u00d5htuleht: 200 paljasta ihmist\u00e4 85-asteisessa saunassa! Viron saunamestarit antoivat Aufgussin maailmanmestaruuskilpailuissa mahtavan esityksen<\/a><\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Elamus SPA:n saunamestarit Johanna Jakobson ja Karl-Peeter Kangur, jotka k\u00e4viv\u00e4t syyskuussa Saksassa edustamassa Viroa maailman parhaita kylpyl\u00e4- ja saunakeskuksia yhdist\u00e4v\u00e4n Aufguss-organisaation kilpailuissa, my\u00f6nt\u00e4v\u00e4t molemmat, etteiv\u00e4t pienen\u00e4 osanneet haaveilla saunamestarin ty\u00f6st\u00e4. Johanna rakastaa hevosia ja toivoi tulevansa ratsastusvalmentajaksi. Karl-Peeter muistelee samoin, ettei pienen\u00e4 osannut haaveilla saunamestarin ty\u00f6st\u00e4. Pikemminkin h\u00e4n halusi silloin tulla poliisiksi. Kuten is\u00e4ns\u00e4. Tai [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":57700,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[154],"tags":[],"class_list":["post-128572","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-uutiset"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/elamusspa.rktv.ee\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/128572","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/elamusspa.rktv.ee\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/elamusspa.rktv.ee\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/elamusspa.rktv.ee\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/elamusspa.rktv.ee\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=128572"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/elamusspa.rktv.ee\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/128572\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":128704,"href":"https:\/\/elamusspa.rktv.ee\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/128572\/revisions\/128704"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/elamusspa.rktv.ee\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media\/57700"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/elamusspa.rktv.ee\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=128572"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/elamusspa.rktv.ee\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=128572"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/elamusspa.rktv.ee\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=128572"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}