Beebide ja väikelaste ujumine (alates 4. elukuust)
Asukoht: Elamus Spa lastebassein
Beebide ja väikelaste treeningud toimuvad koos lapsevanemaga vees. Tunnid on mängulised, turvalised ja toetavad lapse varajast veeharjumust, motoorikat ning julgust.
Elamus Spa
Treeningud
Ujumistreeningud Elamus Spas – Nord Sport
Nord Sport pakub Elamus Spas professionaalseid ja kvaliteetseid ujumistreeninguid alates beebidest kuni täiskasvanuteni. Meie treeningud sobivad kõikidele vanustele ja tasemetele – täiesti algajatest kuni edasijõudnuteni.
Treeninguid juhendavad kogenud ja kaasaegsete oskustega treenerid, kes tagavad turvalise, toetava ja arendava õpikeskkonna. Ujumine parandab vastupidavust, tugevdab lihaseid, toetab rühti, aitab kujundada koordinatsiooni ning pakub tasakaalustavat treeningut nii lastele kui täiskasvanutele.
Ujumine lastele vanuses 4–6 aastat (iseseisev treening)
Asukoht: Elamus Spa lastebassein
4–6-aastastele toimuvad iseseisvad treeningud treeneri juhendamisel. Treeningud toimuvad esmaspäevast laupäevani 1 kord nädalas. Rühmad on jaotatud tasemete järgi: algajad, edasijõudnud algajad ja edasijõudnud.
Laste ja noorte ujumine vanuses 6–18 aastat
Asukoht: Elamus Spa sportbassein
Selles vanusegrupis pakume treeninguid nii algajatele, edasijõudnud algajatele kui ka kogenud ujujatele. Valida saab taseme, vanuse ja nädalaste treeningkordade arvu vahel (1–3x nädalas). Treeningud arendavad tehnikat, vastupidavust, veekindlust ja sportlikku arengut.
Täiskasvanute ujumine
Täiskasvanutele pakume nii ujumiskursuseid algajatele kui ka regulaarseid treeningrühmi neile, kes soovivad parandada tehnikat ja tõsta füüsilist vormi. Treeningud sobivad algajatele, harrastajatele ja edasijõudnutele.
Miks valida ujumine Nord Sportis?
- Professionaalsed ja kogenud treenerid
- Turvaline ja toetav õpikeskkond igas vanuses
- Konkreetsed tasemerühmad, mis tagavad arengu sammud
- Treeningud beebidele, lastele, noortele ja täiskasvanutele
- Kaasaegsed treeningtingimused Elamus Spas
- Järjepidev treeningrütm terve aasta vältel
Ujumine on oskus kogu eluks – see annab lastele ja täiskasvanutele turvatunde, tugevuse ja enesekindluse.
Kontakt
Laste ja noorte treeningud:
Täiskasvanute treeningud:
Tutvu kogu programmiga:
https://www.nordsport.ee