7 мин чтения
Хорошо проведённый банный ритуал может быть опытом, в ходе которого парильщики находят для себя наряду с обычным банным опытом ещё и покой в душе, глубокое расслабление и контакт с природой. Именно такое впечатление предлагает проходящий с 12 по 13 июня в Elamus Spa Sauna Herbal Cup Estonia, где профессиональные банные мастера создают ритуалы только с природными эссенциями, растениями, настоями, вениками, скрабами и ароматами.
По словам главного банного мастера Elamus Spa Ксении Комаровой, Sauna Herbal Cup отличается от классического банного ритуала именно своей близостью к природе и целостностью. Если обычные банные ритуалы сосредоточены прежде всего на распределении жара, техниках с полотенцем и зрелищности, то фокус Herbal Cup — на растениях, ароматах и соединении внутреннего опыта парильщиков.
«Sauna Herbal Cup сосредоточен главным образом на растениях, природе и ощущении. Если в классическом Aufguss больший акцент на технике с полотенцем и шоу-элементах, то на Herbal Cup важное место занимают травы, использование веников, создание ароматов и воздействие на тело и чувства естественным путём. Это не просто банное шоу, а целостный ритуал, где на первом месте атмосфера, прикосновения, запахи, пар и эмоции, которые банные мастера создают гостю», — объясняет Комарова.
Sauna Herbal Cup — международная серия соревнований, цель которой — вернуть природу в баню. Соревнование началось в 2013 году и на сегодня распространилось в 17 стран по всему миру. На проходящем в Elamus Spa соревновании Sauna Herbal Cup Estonia ожидается участие девяти банных мастеров, а соревнование оценивают международные судьи. При оценивании внимание обращается как на использование природных компонентов, гармонию ароматов, тему ритуала и креативность, так и на управление жаром, гигиену, профессионализм и благополучие парильщиков. Материалы, используемые на Sauna Herbal Cup, должны быть на 100% природными, а разные части ритуала должны образовывать единое, понятное и безопасное целое.
Sauna Herbal Cup — международная серия соревнований, цель которой — вернуть природу в баню.
Хотя парильщику ритуал может показаться мягким, текучим и естественным, за ним стоит точная работа и долгий период подготовки. По словам Комаровой, подготовка одного соревновательного ритуала может занять недели или даже месяцы. «Банный мастер должен продумать всю историю, температуры, используемые растения, ароматы, музыку, свет и движения. Очень важна и техническая сторона — как движется пар, как разные запахи раскрываются в бане и как гости это ощущают».
В случае herbal-ритуала недостаточно того, что банный мастер выбирает приятный запах или подходящую музыку, ведь весь ритуал должен звучать согласованно. «Каждому банному мастеру нужно много репетировать, чтобы представить такой ритуал, ведь ритуал должен действовать естественно и текуче», — добавляет Комарова.
Sauna Herbal Cup Estonia состоит из трёх раундов. В первом раунде участники представляют судьям и парильщикам тему своего ритуала, выбранные растения и природные элементы. Это делается у индивидуально оформленного стола, где важно как содержание, так и визуальное целое.
Во втором раунде в 80-градусной сауне Aufguss проводится 15-минутный herbal-ритуал. Там среди прочего оценивается, как банный мастер дозирует жар и ароматы, как он доносит тепло до парильщиков и как ритуал действует на находящуюся в помещении публику.
В третьем раунде в паровой сауне проходит ритуал скрабирования тела. Под руководством банного мастера гости могут использовать выданные им природные средства и испытать, как запах, текстура и прикосновение растений влияют на тело и чувства.
На Sauna Herbal Cup ожидается и публика, которая может под руководством банных мастеров сама испытать ритуалы. По словам Комаровой, посетитель может ожидать очень разных впечатлений, ведь каждый банный мастер создаёт в бане свой мир. «Каждый ритуал разный: один успокаивает и заземляет, другой даёт энергию или уводит в эмоциональное путешествие. Посетители могут испытать разные запахи, тепло, растения, веники, музыку и атмосферу на совершенно новом уровне».
Разносторонность Herbal Cup делает его интересным опытом и для тех, кто не считает себя большим знатоком банных ритуалов. По словам Ксении, чтобы насладиться более глубоким банным впечатлением, не нужно быть экспертом. «Не нужно быть банным гуру или знатоком ритуалов, чтобы этим наслаждаться. Ритуалы Herbal Cup действуют очень естественно и понятно и на человека, который просто любит хорошую баню и расслабление. Часто именно эти люди получают самое большое удивление, ведь они могут испытать, насколько один хорошо сделанный ритуал может повлиять на самочувствие и эмоции», — отмечает Комарова.
Заботящемуся о здоровье любителю бани Herbal Cup может дать возможность испытать баню в более внимательном ключе, чем обычно. Во время ритуала можно спокойно замечать, как тело реагирует на жар, какие запахи человек различает, как меняется дыхание и какую эмоцию создаёт вся среда. Хорошо проведённый ритуал направляет внимание в тело, давая возможность расслабиться не только физически, но и духовно.
По словам Комаровой, многие люди после такого опыта признают, что это было гораздо более глубокое впечатление, чем обычный поход в баню. «Очень многие люди говорят после ритуала, что они и не знали, что баня может быть таким глубоким впечатлением», — говорит она.
На проходящем в Elamus Spa соревновании Sauna Herbal Cup Estonia выбираются три лучших банных мастера, которые поедут представлять Эстонию на соревновании Sauna Herbal Cup Baltic, которое пройдёт 24–26 июля в Латвии. Там определятся лучшие банные мастера Эстонии, Латвии и Литвы, которые пройдут дальше на международное соревнование Sauna Herbal Cup, которое пройдёт 26–29 ноября в Чехии.
На Sauna Herbal Cup Комарова советует прийти и всем тем, кто с банными ритуалами ещё не знаком. «Приходи с открытым умом и позволь себе испытывать. Не сравнивай ритуалы только по тому, какой из них был самым горячим или самым сильным, а обрати внимание на детали, эмоции и чувство, которое ритуал в тебе вызывает». Также она советует выделить на весь опыт время. «Это хорошая возможность выделить себе время отдохнуть, попить воды и насладиться всей атмосферой», — добавляет Комарова.
Sauna Herbal Cup Estonia проходит в Elamus Spa с 12 по 13 июня.
Участники Herbal Cup 2026
В соревновании Sauna Herbal Cup Estonia 2026 могут принять участие все банные мастера, у которых есть опыт проведения банных ритуалов и которые работают банными мастерами.
Из банных мастеров Elamus Spa в борьбу вступают Ксения Комарова, Хейди Таммель, Ханна-Лизетт Коппель, Фредерик Вилмс Ямса и Иван Худик.
Elamus Spa · банный мастер
Тема ритуала
Атмосфера домашней пекарни
«Мой ритуал получил вдохновение от уютной атмосферы пекарни — солод, свежая булка, кардамон и ваниль».
Elamus Spa · банный мастер
Тема ритуала
Путешествие в лес эльфов
«Новые вызовы всегда приятны — уведу вас в одно приятное путешествие в лес эльфов».
Elamus Spa · банный мастер
Тема ритуала
Астронавты и космос
«Темой я выбрал астронавтов и космос — в космосе каждый материал используется повторно по максимуму, что превосходно сочетается с темой Herbal».
Elamus Spa · банный мастер
Тема ритуала
Лужок на краю берёзового леса
«Мой ритуал получил вдохновение от эстонской природы и простоты. В приятном путешествии встречаются берёза, ромашка и крапива — растения, которые хоть и скромны на вид, но скрывают в себе много полезности и целебной силы».
Elamus Spa · банный мастер
Тема ритуала
Болото Виру
«Тема моего ритуала — болото Виру. Баню и прогулку по болоту объединяют покой, близость к природе и возможность на мгновение сбавить темп. Поскольку современный темп жизни не всегда позволяет выйти на природу, я приношу кусочек особого настроения болота Виру в баню».
Лучшие Sauna Herbal Cup Estonia идут дальше в Балтию, а оттуда лучший — в финал, который пройдёт в Чехии.
Этап 1
Банные мастера соревнуются в Elamus Spa. Три лучших идут дальше на балтийское соревнование.
12–13 июня 2026 · Таллинн, Эстония
Этап 2
Лучшие банные мастера Эстонии, Латвии и Литвы определяют представителей Балтии на международный финал.
24–26 июля 2026 · Латвия
Этап 3
Лучшие банные мастера мира встречаются на международном финальном соревновании в Чехии.
26–29 ноября 2026 · Чехия
Sauna Herbal Cup Estonia 2026 приглашает принять участие всех любителей бани. Приходи открыть, как растения, ароматы и профессиональное банное искусство создают впечатление, которое трогает твоё тело и чувства.
По словам врача-реабилитолога региональной больницы д-ра Аннелии Юргенсон, баня положительно действует и на мышцы, и на суставы, и на кровообращение. Д-р Юргенсон отмечает, что независимо от вида бани их действие на наши опорные и соединительные ткани целебное и положительное. В бане расслабляются мышцы, и мы получаем помощь при разных растяжениях и перегрузках соединительных тканей. Также баня даёт облегчение при хронических заболеваниях суставов и мышц, а также при проблемах со спиной, воспалениях нервов и нервных болях в руках. При заболеваниях костей и суставов всё же следует быть осторожным с процессами охлаждения после бани, поскольку они могут наоборот усугубить заболевание. Банные процедуры напрямую влияют и на сердечно-сосудистую систему. Происходит расширение сосудов, снижается давление и улучшается пульс. В результате всего этого общее кровоснабжение нашего тела улучшается, а чтобы отдать излишнее тепло, мы начинаем потеть.
Темп трудовой жизни в сегодняшнем меняющемся мире быстрее, чем когда-либо, и руководителям приходится принимать решения часто за очень короткое время. Рядом с…
Читать далее →
Для Elamus Spa 2025 год принёс исключительные признания — мы получили на Эстонских премиях образа жизни титул «Лучший спа 2025», были номинированы…
Читать далее →
Прошедшие 13–15 июня в Таллинне банные представления II чемпионата банных мастеров Эстонии по Aufguss можно увидеть вечерами в 19:00 в Elamus Spa,…
Читать далее →