6 min luettavaa
Elamus SPA:n saunamestarit Johanna Jakobson ja Karl-Peeter Kangur, jotka kävivät syyskuussa Saksassa edustamassa Viroa maailman parhaita kylpylä- ja saunakeskuksia yhdistävän Aufguss-organisaation kilpailuissa, myöntävät molemmat, etteivät pienenä osanneet haaveilla saunamestarin työstä. Johanna rakastaa hevosia ja toivoi tulevansa ratsastusvalmentajaksi. Karl-Peeter muistelee samoin, ettei pienenä osannut haaveilla saunamestarin työstä. Pikemminkin hän halusi silloin tulla poliisiksi. Kuten isänsä. Tai sitten peräti parturiksi tai kokiksi. Koska Karl-Peeter oli urheilupoika, haaveissa häilyi myös ammattilaisura. Miten heistä sitten tuli saunamestareita ja millaisia sauna- ja löylyrituaaleja he suosittelevat?
Lapsena Karl-Peeter kävi saunassa mielellään, mutta pidempi tauko tähän toimintaan tuli sen jälkeen, kun hän poltti itsensä kiukaan kylkeen. Näin aina koripalloleirille asti, jossa hän löysi saunarakkauden uudelleen. Tien saunamiehen ammattiin hän löysi tuttavansa kautta, joka kutsui hänet kylpylään töihin. Se sopi hänelle hyvin, sillä hän pitää kovasti saunan lämmittämisestä ja talviuinnista. Tähän päivään mies on kuitenkin kiintynyt saunamestarin ammattiin siinä määrin, ettei näe itseään muussa ammatissa.
Karl-Peeterin tavoitteena on kokea, oppia ja tulevaisuudessa ehkä jopa opettaa. Maailmalla kiertäessä saunamestarin ammatti on arvostettu, ja jokaisella maalla on oma kulttuurinsa ja tapansa, jotka omaksuttuina rikastavat myös virolaisten saunareissua – kuten Jamie Oliver kiertää maailmalla keräämässä kokkaustemppuja, Karl-Peeter kiertää keräämässä saunatietoa. Tietysti hän haaveilee omasta metsämajastaan Viron alkukantaisessa mystisessä metsässä, jossa tulevaisuudessa tehdä mukavaa saunaa ja saunarituaaleja.
Johannalla oli lapsena isovanhempien luona sauna, josta on valoisia muistoja vihtomisesta ja saunan eteisessä istumisesta. Hän selittää, että on aina rakastanut lämpöä ja saunan trooppinen ympäristö on hänelle hyvin mieluinen.
Saunarituaaleista hän ei tietenkään silloin tiennyt mitään. Saunassa istuttiin, vihdottiin kuten aina. Saunamestarin työn myötä avautui kuitenkin uusi jännittävä maailma: millaisia saunarituaaleja ja jännittäviä temppuja pyyhkeillä voi tehdä, jotta saunojille syntyisi elämyksiä. Jokaisella saunamestarilla on omat erityispiirteensä, ja niin myös kaikkien rituaalit ovat erilaisia. Perusasiat ovat kyllä samat, mutta yksityiskohtia jokainen mestari lisää itse. Esimerkiksi Karl-Peeter laulaa äänirituaalissa. Lempeän oloinen Johanna puolestaan soittaa soittimia pikemminkin hiljempaa, jotta rituaalit olisivat rentouttavampia. ”Samalla löylyrituaalin teen kuumempana kuin muut”, hän sanoo.
Karl-Peeterin ja Johannan työpäivät koostuvat saunarituaalien vetämisestä. Saunassa vietetään päivässä nelisen tuntia. ”Iltaisin tulee hyvin hyvät unet!” Johanna kiittelee saunapäiviä. Tavalliselle ihmiselle tällainen saunassa vietetty aika voi olla hämmästyttävää, mutta mestarit selittävät, että saunat ovat eri lämpötiloissa – kuuminta löylyrituaalia yksi mestari tekee kaksi kertaa päivässä, mutta mutasaunassa on vain 50 astetta.
Karl-Peeter lisää, että saunamestarina työskentely on vaikuttanut hänen terveyteensä hyvin hyvin, ja jää mietteisiin, milloin hän ylipäätään oli viimeksi sairas. Myös Johanna sanoo, että ennen hän oli talvella sairas välillä peräti useita kertoja kuussa, kylpylässä työskennellyn ajan kuluessa hän on ollut sairas vain parin kerran.
Saunamestarin työ ei ole vain saunarituaaleja, vaan treenin veroista on myös esimerkiksi suolasäkkien kantaminen ja pyyhkeillä huitominen. Samalla pitää kuitenkin syödä kunnolla ja ehdottomasti juoda tarpeeksi vettä – mieluiten kivennäisvettä. Ennen saunaa voisi nauttia myös kevyitä ja terveellisiä ruokia. Johanna suosittelee esimerkiksi hedelmälautasta, tuoreita salaatteja ja smoothieita. Karl-Peeterin suosikki on naudanlihakebab-wrap, ja juomista hän suosittelee saunan jälkeen juomaan kaljaa, joka auttaa vähän täyttämään vatsan ja tuo energian takaisin.
Pyyhe on varmasti yksi perustavanlaatuinen elementti, joka kuuluu saunaan, olkoon se sitten itsensä kuivaamiseen tai kehon peittämiseen. Harvat kuitenkin ajattelevat sitä, että pyyhkeet voivat tehdä saunasta paljon elävämmän ja vielä nautittavamman. ”Kaikkein yksinkertaisinta on tehdä pyyhkeellä tuulta erilaisin liikkein niin, että kuuma ilma ja aromi saavuttaisivat kaikki saunojat. Kokeneemmat voivat tehdä pyyhkeellä myös temppuja ja säädellä ilmanliikkeen voimakkuutta”, Karl-Peeter opastaa.
Toiseksi saunarituaaliin voi käyttää soittimia. Saunamestarit itse käyttävät rituaaleissaan neljää pääsoitinta – tibetiläisiä kuppeja, rumpua, aaltosoitinta ja Koshi-kelloja. Kupit sopivat hyvin rauhallisempien meditatiivisten rituaalien yhteyteen: ”Tällaisissa rituaaleissa mieli voi matkata melko kauas. 10–12 minuuttia kestävässä rituaalissa joku ihminen voi jopa nukahtaa, nähdä unta ja alkaa kuorsata”, Johanna hymähtää.
Ihmisten suosikkeina saunamestarit pitävät kuppeja, rumpuja ja ehdottomasti aaltosoitinta. Viimeksi mainitulla on mahdollista luoda hyvin todellinen meren äärellä olemisen tunne. ”Aaltosoitin luo meren tunnelman ja asiakkaat ovat kiitelleet sitä kovasti – sanoneet, että syntyy täsmälleen sellainen tunne kuin olisit meren äärellä ja kuulisit aaltojen liplatuksen”, Johanna kuvailee. Koshi-kellot puolestaan ovat saatavilla tyynyjen kanssa, jotka mahdollistavat soittimen käytön juuri kuumassa.
Aufguss on Saksasta alkunsa saanut saunarituaalin tyyli, jossa ilmavirran liikuttamiseen käytetään juuri pyyhkeitä. Tähän päivään on perustettu myös Aufguss-yhdistys, joka yhdistää maailman parhaat saunakeskukset. Tällä hetkellä siinä on 17 eri maata – esimerkiksi Japani, Kanada ja Italia. Virosta Aufguss-yhdistykseen kuuluu ainoana Elamus SPA. Elamus Spa on Aufguss-organisaation uusi jäsen, ja siitä johtuen saunamestareilla oli kunnia esitellä Viroa vahvan saunaperinteen maana, mutta ei vielä kilpailla virallisesti. Maailman saunamestarien kanssa mittelöimään mennään syksyllä 2024.
Viron saunamestarit Johanna ja Karl-Peeter tekivät Saksassa 85-asteisessa teatterisaunassa, joka mahtui 200 saunojaa, saunaesityksen, joka kesti 15 minuuttia.
He selittävät, että siellä pääosassa oli ilmavirran ja aromien liikuttaminen pyyhkeellä sekä erilaiset pyyhetekniikat, pyyhkeen heitot ja kiinniotot.
Vaikka esiintyivät vain Johanna ja Karl-Peeter, koko esityksen takana oli oikeastaan suuri tiimi.
Mukaan oli otettu esimerkiksi useiden tv-tuotantojen ohjaaja Villiko Kruuse.
Valmistelut kestivät, kuten lähes jokaisessa teatteriesityksessä, 3–4 kuukautta. Alussa mietittiin läpi, mistä saunaesityksessä voisi kertoa, sitten alettiin koota tarinaa, musiikkia, asuja, tarvikkeita, aromeja, valoa ja äänitekniikkaa. Se oli suuri työ, ja viimeisen kuukauden vain hiottiin yksityiskohtia ja harjoiteltiin.
Virossa ei vielä ole niin suurta saunatilaa, jossa Aufguss-esityksen voisi tehdä, joten sitä oli harjoiteltava Elamus Span kellarikerroksessa sijaitsevassa autohallissa. EUR-lavoista valmistettiin 2 m leveä ja 5 m pitkä kiuas, joka oli mitoiltaan samanlainen kuin Saksan kilpailujen kiuas.
Koska saunan lämpötila on kuuma, elokuussa aloitettiin harjoitukset myös oikeassa saunassa, 90 asteessa. ”Emme osanneet uskoa, että se on niin raskasta!” he toteavat. Mutta paikan päällä adrenaliini oli niin suuri, että se onnistui hyvin eikä väsymyksestä ollut merkkiäkään. Työ oli suuri ja jännittävä, mutta tiimi vahvistaa, että se kannatti.
Löylynheitto ja vihtominen kuuluvat aina saunaan. Saunavihtoja on suositeltavaa pitää ennen vihtomista mahdollisimman kuumassa vedessä 60 minuuttia. Kuuma vesi tekee lehdistä pehmeitä ja tuo esiin mukavat aromit. Vihtojen liotusvettä on mukava käyttää kiukaalle, se luo hyvän aromin koko saunatilaan. Ennen vihtomista vihdat kannattaisi ehdottomasti laittaa kylmää vettä täynnä olevaan sankoon, sillä niin lehdet kestävät pidempään. Riippuu tietysti myös vihtomisen voimakkuudesta!
Löylysaunassa kannattaa tehdä tuulta suurella viuhkalla tai pyyhkeellä, jotta löylysaunasta saataisiin kaikki irti. Parasta olisi hypätä löylyn jälkeen kylmään veteen, mutta hyvin vaikuttaa myös kylmä suihku tai sangosta heitetty vesi.
Tunnin välein järjestetään saunarituaaleja, jotka auttavat virkistämään kehoa ja mieltä.
Hyvin ohjattu saunarituaali voi olla kokemus, jonka aikana saunojat löytävät itselleen tavanomaisen saunakokemuksen rinnalla myös mielenrauhan, syvän rentoutumisen ja kontaktin luontoon. Juuri…
Lue lisää →
Työelämän tahti on tämän päivän muuttuvassa maailmassa nopeampi kuin koskaan aiemmin, ja johtajien on tehtävä päätöksiä usein hyvin lyhyessä ajassa. Operatiivisten kysymysten…
Lue lisää →
Elamus Spalle vuosi 2025 on tuonut poikkeuksellisia tunnustuksia – meille on myönnetty Viron Elämäntapapalkinnoissa titteli ”Paras kylpylä 2025”, meidät on nimetty Tallinnan…
Lue lisää →