Saunarituaalid muudavad saunaskäigu tõeliseks elamuseks

Saunas käimine on suurepärane viis hoolitseda oma füüsise ja vaimu eest. Elamus Spa rituaalide hulgast leiab endale sobiva igaüks – kes armastab meditatiivsemat saunarännakut, kes tugevat leili ja ka see, kes hoopis armastab saunas teha iluprotseduure.

Saunameditatsioon kosutab ihu ja hinge

Meditatiivsemad rituaalid on aroomirituaal ja helirituaal. Mõlemad toimuvad madalama temperatuuriga saunas ja sobivad ka neile, kes väga kuuma sauna ei soovi. Madala temperatuuriga saunas on lihtne sulgeda silmad, tunnetada erinevaid aroome ning nautida kuuma ja külma vaheldumist, mida saunameister aroomirituaali käigus lehviku ja pihustiga teeb.

Aroomid aitavad sind viia kaugele oma mõtetest ja lõõgastuda nii vaimselt kui füüsiliselt, nii et need 10 minutit tunduvad kui küllastav puhkus.

Saunameister toob sauna aroomipalli, millest õhkavad aroomid võivad olla rituaaliti erinevalt – mõjuda lõõgastavalt, ergutavalt, puhastavalt või hoopis luua romantilist õhkkonda. Kui suled silmad, viivad müstilised helid sind kui teise maailmasse.

Värskendav jahe uduvihm aga manab esile elamuse, mis korra kui unest ergutab.

Helirituaali käigus kasutatakse aga erinevaid helisid, mis aitavad viia rännakule Tiibetist Skandinaaviasse, läbi Eesti metsade ja üle tormise Läänemere.
Terve rituaal toimub täielikus vaikuses ja ainukesed helid, mis õrnalt kõrvu paistavad, on instrumendid, millega saunameister rännakut toetab.

Rännak algab Tiibeti kelladega Tiibetist, koshi kellad viivad mõttes Eesti metsadesse, lainetrumm lainetab kui tormine kodune Läänemeri, šamaanitrumm viib aga Skandinaavia viikingite juurde lõkke äärde.

Ilu aitavad tuua sool ja sheavõi

Neile, kes armastavad saunas ilurituaale teha, sobivad hästi soola ja sheavõi rituaalid.

Sool on läbi ajaloo olnud meditsiinis olulisel kohal. Öeldakse isegi, et sool sümboliseerib elu ennast – on ju kehas vedeliku ja soolade tasakaal väga oluline.

Juba vanad egiptlased kasutasid soola infektsioonide vastu. Vana-Kreekas joodi piima ja soola segu, et parandada tervist, raviti nahahaigusi, infektsioone ja isegi kortse. Hingamisteede ravimiseks hingati sisse soolavee aure.

Soolarituaal ühendab soola kasulikud omadused nii sisse hingates kui nahal.

Saunameister toob rituaalile meresoola ja meesegu, mis nahka koorib ja ravib. Leebe saun aga õhkab mõnusat auru, mis sisaldab meresoola. Sisse hingates mõjub sool hästi hingamisteedele ja rahustavalt kogu organismile.

Sheavõi rituaal on aga ülim ilurituaal sisaldades kombinatsiooni Kesk-Aafrikas kasvava sheapuu maagiast ja tõusva päikese maa Jaapani müstikast. Sheavõi olevat juba Kleopatra igapäevaste ilutoimingute üks komponent olnud, sest sisaldab nahale kasulike rasvhappeid, A, E ja F vitamiine ning on efektiivne niisutaja. Sheavõid nimetatakse põhjusega sauna kullaks.

Rituaal toimub saunameistri juhendamisel, et sheavõid kehale kandes kogeda sheapuu parimaid omadusi. 

Tõelistele saunagurmaanidele on leilirituaal

Leilirituaal on mõeldud tõelistele saunagurmaanidele ning pole kindlasti igaühe jaoks. Järk-järguline kuumuse kasvatamine ja kirsina tordil mõnus lõpuleil on parajaks proovikiviks ka kõige tugevamatele saunalistele.
Vihtlemine ja jääkülm vesi keset rituaali teevad selle tõeliseks saunaelamuseks.

Pangest leiab mõnusad vihad, millega vaimu tervendada ja külma vee ning jää, millega end värskendada. Leilivees peituvad aga mõnusad aroomid, et kõik meeled ergutatud saaks.

Saunameister teeb meisterlikult tuult suure lehviku või rätikuga, et leilisaunast viimast võtta.
Ja mis oleks leil ilma karastuseta? Lõpukarastus tuleb kas väliterrassil või külmabasseini juures.

See on tõeline saunaelamus, mida pikalt meenutada – oli see vast saun!

VAATA KA KANAL 2 SAADET "ÕHTU"!